ВНИМАНИЕ!

ЗДЕСЬ не принимают, никогда не принимали и не будут принимать в сообщество psy_baby. Инструкция по вступлению в сообщество находится здесь. Чтобы вступить в сообщество, необходимо ее прочитать и выполнить.

Писать мне в личную почту либо в комментарии к постам с просьбой принять в сообщество - не только бесполезно, но и вредно.

Если вы прочли и поняли этот текст - большое спасибо.

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.
В этом посте - самое основное обо мне для тех, кто со мной не знаком.

По специальности я - клинический психолог и психотерапевт. Закончила факультет психологии МГУ в 1996, в 2000 там же защитила кандидатскую диссертацию по психологии женской проституции. Параллельно получила квалификацию гештальт-терапевта в Московском Гештальт-Институте (курс Калитеевской и Ильичевой).

С 1995 г. практикую как психолог и психотерапевт. Автор научных и популярных статей о психологии (более 50 публикаций на русском, английском, немецком и нидерландском языках, некоторые популярные материалы можно прочитать в моем журнале по тегу "статьи"), или здесь

Вела психологический подкаст на студии Podcast Records, ныне широко продаваемый как пиратская аудио-книга. Многократно выступала экспертом-психологом в СМИ, на радио и ТВ.

В течение 5 лет преподавала клиническую психологию и психотерапию по оригинальным учебным программам в московском Университете РАО (1995-2000), одновременно работая в психиатрической клинике (ПКБ№12 г. Москвы). Под моим научным руководством защищено более десятка дипломных работ и диссертация на соискание ученого звания кандидата медицинских наук (М. Нашхоев, специальности "Венерология" и "Общественное здравоохранение").

Основные области профессиональных интересов - детско-родительские отношения и их роль в жизни взрослого человека, расстройства питания и пищевые неврозы, психология девиантного поведения, зависимости. В последние годы со все возрастающим интересом занимаюсь детской психотерапией.

С 2002 руководила проектом медико-социально-психологической помощи русскоязычным потребителям наркотиков в Антверпене (Бельгия). С 2008 по 2010 работала в Министерстве Юстиции Нидерландов, в мужской тюрьме, в отделении для рецидивистов.
Мои заметки о работе психолога в мужской тюрьме можно прочитать по тегу "солнце всходит и заходит".

BIG-зарегистрированный медицинский психолог, действительный член Нидерландского Института Психологов (NIP).

В настоящее время я руковожу образовательными проектами и работаю в качестве психотерапевта в центре лечения расстройств питания и ожирения CO-EUR. Центр предлагает комплексный подход к лечению пищевых расстройств и ожирения, основой лечения является не диета или физические упражнения, а решение психологических проблем переедания с помощью профессиональной психотерапии. В центре работаёт сплочённый коллектив психотерапевтов аналитического направления, диетологов, врачей общей практики, физиотерапевтов и специалистов по лечебной физкультуре. Лечение в центре полностью покрывается медицинской страховкой.

Веду частную, преимущественно русскоязычную, практику в собственном психологическом центре "inTreatment" со взрослыми, парами, семьями и детьми.
На очную консультацию ко мне можно записаться по адресу: sv.bronnikova at gmail.com или по тел. +31 6 21193699. Если вы находитесь не в Голландии, возможны удаленные консультации по Skype (svetlya_chok).

Создатель и бессменный модератор самого популярного и многочисленного сообщества ЖЖ о детской психологии psy_baby.

В комментариях к этому посту вы можете представиться, если вы зашли сюда впервые, также они предназначены для всевозможных вопросов и обсуждений офф-топ.

"Я ни умирла" and stuff. Дорогие все, меня придавило целым рядом жизненных обстоятельств, среди которых вконец распоясавшаяся гипотония, в рамках которой я прямо в день своего рождения исполнила, пожалуй, лучший свой номер до сих пор, упав в глубокий обморок на глазах мужа и сына. (Кстати, ужасно смешно, что, когда я сказала об этом нашей няне, убежденной пожизненной диетчице, она уверенно сказала: "От голода!". Я иногда рада, что она не видит, как и что я ем).

Так что я пока в режиме энергосберегания, но продолжение обязательно будет, и очень скоро.

Соскучилась и очень досадно, что сил не хватает на ЖЖ. Но мы прорвемся.

Всех люблю, ваша я.

О профанации психотерапии. Емко и лаконично. Все то, что я много лет говорю, а отечественные терапевты обычно обижаются и спорят.

Совсем недавно по ЖЖ прокатилась очередная битва титанов. Били известное и хорошее детское издательство, позволилвшее себе - о Боги! - пошутить в связи с интервью Уильяма Сирза и назвать современную модель родительства - attachment parenting - "кошмаром". Шутку сочли неудачной, кисы обидились. В дело включилась тяжелая артиллерия в виде лидеров известного кормительного сообщества. Тетенькам, давно и счастливо живушим в Америке, не очень важно, есть ли у наших детей хорошо изданные книги на русском языке. Зато им важно всем показать что у них очень, очень длинный, что они не потерпят ущемления прав кормящих Тетеньки натравили на бедное издательство кучу не вполне соображающих, в чем дело, кормящих матерей. Кроме моего собственного, я увидела только один комментарий человека, который сказал, что его высказывание издательства никак не задело. И другой комментарий, в ответ на свой, от моей давней и верной читательницы, которая объясняла, что мне не понять, я не любила потому что я живу "не здесь" и меня, стало быть, за кормление не щемят.

Сегодня в другом сообществе, посвященном воспитанию детей, была размещена статья про одежду для беременных и недавно родивших женщин. Статья и статья, ничего особенного. В ней жестко критиковалась специальная одежда для беременных, поскольку, по словам автора, "она рассчитана на 40-летних теток с трудной судьбой". И снова, кроме меня, только одна женщина написала, что ей 44 года, малышу 9 месяцев, и ей это было прочесть неприятно. Ответным комментарием женщине написали: "Вы смелая!". Автор комментария, молодая девица, была искренне убеждена, что написала поддерживающую, позитивную реплику.

И снова никто, кроме меня, не сделал съехавшей с глузду девице замечания. Не заставил извиниться перед женщиной, чьи репродуктивные решения являются предметом чужой оценки, потому что, видите ли, возраст не тот. Мне девица кинулась втирать про осложнения беременности после 40. Ничтоже сумняшеся. Где эти тетеньки из Америки? Где все стадо участниц их комьюнити, звереющее по команде "фас"? Почему никто массово не обиделся на этот материал?

А вот почему. Сообщество, в котором оно было опубликовано, пока малоизвестное и малопосещаемое. Никакого пиара. Никакой славы - ах, мы отстояли свои ущемленные права. Интересу никакого.

Это я, если что, не за ради дискуссии, а в порядке размышлений вокруг меня протекающей реальности.

М. умерла в воскресенье днем.

Я была у нее в гостях еще раз, мы проговорили три часа. Я хотела успеть еще раз ее повидать, и не успела... Ее хоронят в пятницу, поэтому в пятницу после обеда приема не будет, я поеду прощаться.

С огромным удовольствием представляю доклад моего друга, либертарианца, человека, открывшего для меня гомеопатию и информационно-полевую терапию, неоднократно выручавшего меня из сложных и запутанных ситуаций, преимущественно связанных со здоровьем, и просто обаятельнейшего и клинически эрудированного собеседника Евгения Пескина eugenegp.

Доклад посвящен проблемам врачебной этики в вопросах профилактики. Женя, мои аплодисменты. Браво.

В нашей психической жизни многое взаимосвязано. Одни вещи неизбежно влекут за собой другие, и с этим ничего невозможно поделать. Переедание рано иил поздно отразиться на фигуре. Привычка употреблять алкоголь, чтбы расслабиться - к зависимости. Расставание обязательно влечет за собой печаль, даже если мы расстаемся с плохим человеком, который превратил нашу жизнь в кошмар - расставание вызовет грусть.

Современные диетические и похудательные методы, так или иначе, сводятся к комбинации самоограничения, самоистязания и самообмана. Это - три основые составляющие любой популярной системы питания, известной мне по сю пору. Оперируя логикой "No pain - no gain", или, в российской негативистической интерпретации, "Нет ножек - нет мультиков", гуру диетического питания объявляют списки разрешенных, не рекомендованных и запрещенных под риском смертной казни продуктов, погружают решившихся изменить образ жизни в пучину физических страданий на беговой дорожке и под штангой, а в награду позволяют, например, один день в неделю, или в течение одной недели после пяти, проведенных безупречно, налопаться вволю, чтобы тело не переключилось в реэжим сохранения каждой калории. А потом - снова в ярмо. Все эти методы никак не способствуют восстановлению контакта с телом, скорее, способствуют увеличению дистанции. Тело в нашей диетологизированной культуре питания - раб, враг, нечто. подлежащее жесточайшему контролю и истязанию, иначе оно воспрянет и заявит о своих желаниях. С либидо, другой потребностью тела, этого, в общем, более не происходит - удовлетворить сексуальную потребность мимоходом, так сказать, сексуально перекусить в кафе, мимо которого проходил, или заказать себе обширный обед из множества сексуальных блюд, вовсе не считается зазорным. Еще каких-то 100-150 лет назад все было ровно наоборот...

В нашей культуре ситуации, когда свое тело слушать разрешается, очень немного, и они все эксвизитные. Например, восстанавливающемуся после болезни разрешается есть все, что он ни попросит. Беременная женщина получает право на любые пищевые причуды, включая поедание совершенно не связанных с пищей веществ. С беременностью и питанием ситуация вообще крайне интересная, ибо если беременная не тревожится, прислушивается к желаниям организма и существует в обстановке тепла и поддержки - она ест больше, чем обычно, но не поправляется катастрофически. Тревожная, несчастная беременная, женщина с уже расстроенным паттерном питания, воспользуется беременностью как поводом легализовать заедание эмоций, и закончит беременность с большим и ненужным перевесом. Беременная, ощущающая себя некомпетентной, пытающаяся не слушать себя, а читать умные книжки, консультироваться у врачей и строго следовать их советам, чтобы "быть хорошей", станет запихивать в себе полезные продукты, "срываться" на неполезные, ибо тяжело же, и тоже наберет лишку.

Мудрость нашего тела настолько велика, что влияет не только на нас самих, но и на среду вокруг нас. Например, золотые рыбки - простейшие существа, выведенные искусственно, выделяют в воду особые гормоны, подавляющие рост - чтобы не перерасти тот объем воды, в котором они существуют. Золотым рыбкам не приходит в голову ограничивать себя в пище и вывешивать на стене список разрешенных продуктов - это приходит в голову только нам, людям.

Начальная фаза "настройки" собственного тела под его же потребности обычно дается непросто. "Все это прекрасно, доктор, но как это все реализовать? У меня работа, у меня дети, которых нужно везти на занятия, мне совершенно некогда об этом думать!". Чтобы облегчить процесс, я постаралась сформулировать наиболее важные правила. Обычно пишут - рациональное питание, как будто иррациональное - это плохо. А мы с вами будем питаться иррационально - так, как нужно не мозгу, но телу - и тогда оно ответит нам благодарностью.

( Read more... )

Я никогда не хотела быть психиатром и не согласна с определением "гениальный". У Стравинского есть вполне реальный прототип, одна из версий - доктор Бехтерев.

Узнать про свой знак зодиака

Бариатрическая хирургия - операции, изменяющие объем и пропускающую способность желудка - последняя надежда страдающих ожирением. Современная медицина не в силах предложить ничего более эффективного людям, чей вес на 100% и более превышает нормальный - только резать.

Возможные риски такой операции:

- Статистика смертных случаев сразу после операции невелика - "всего" 2,1%. То есть всего пару человек из 100 погибает в результате операции.
- Возможно развитие перманентного поражения нервной системы.
- Развитие таких редких болезней, как пеллагра и берибери, в связи с нарушением усвоения протеина.
- Стриктуры или сужения в местах присоединения кишечника.
- Грыжи.

Однако, как выяснилось недавно, это еще неполный список. Операция может запустить генетическое расстройство, приводящее к расстройству метаболического цикла, в результате которого протеины в организме перестают усваиваться. Развивается нарушение мочевого цикла, человек никогда не перестает худеть и умирает.

Это и произошло с Хилари Лейн, которая сделала операцию по установке бандажа 4 года назад. Она похудела с 23-го американского размера до 4 и умерла в апреле этого года. Она потеряла 212 фунтов - это около 96 килограмм веса и похудела до 40 килограмм. Наверное, ее мечта сбылась.

Всего в американской бариатричеcкой хирургии известно 6 таких случаве с 2007 года. Пятеро пациентов уже умерли.

Берегите себя.