?

Log in

Previous Entry | Next Entry

[sticky post] Disclaimer

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.
В этом посте - самое основное обо мне для тех, кто со мной не знаком.

Обо мнеCollapse )

О лишнем весе и Центре IntuEatCollapse )

Как попасть ко мне на консультациюCollapse )

О правилах общения в этом журналеCollapse )

О мерах ответственностиCollapse )

В комментариях к этому посту вы можете представиться, если вы зашли сюда впервые, также они предназначены для всевозможных вопросов и обсуждений офф-топ.
promo svetlyachok april 26, 09:32 4
Buy for 500 tokens
Внимание! Заканчивается набор в первую группу «Осознанное питание» Светланы Бронниковой и Влада Бухтоярова! Успейте записаться на этот курс! Занятия начинаются 17 мая. Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить…

Comments

( 756 comments — Leave a comment )
Page 12 of 19
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] >>
etoile_du_nord
Feb. 9th, 2014 04:59 pm (UTC)
Здравствуйте!
Спасибо за Ваш проект по психологии переедания. Сейчас активно читаю.
Зафрендила Вас, надеюсь, Вы не против:)
calaparadiso
Feb. 11th, 2014 02:48 pm (UTC)
Здравствуйте!

Меня зовут Аня, мне 26 лет, много лет как не живу в России (извиняюсь за ошибки). Мне очень нравится ваш ЖЖ, люблю психологию (есть первая степень).
Читаю ваш цикл о переедании и узнаю у себя "приступы" компульсивного переедания (хотя ожирения нет). Очень хочу настроить отношения с едой с помощью вашего ЖЖ, выполнять описанные вами упражнения и описывать свои чувства/мысли/успехи/неудачи у себя в ЖЖ, вести пищевой дневник и т.д. Скажите пожалуйста, могу ли я делать это не беспокоясь что как-то нарушаю ваши права?
Большое спасибо!
alept
Feb. 12th, 2014 09:36 am (UTC)
Доброго времени суток! Интересный во всех отношениях журнал. Добавил в друзья. Было бы здорово познакомиться.
ksen_x
Feb. 12th, 2014 12:41 pm (UTC)
Здравствуйте, Светлана!
У меня проблема с ВСД и паническими атаками, занимаетесь ли вы сейчас лечением подобного?
Вообще я тоже живу в Голландии, но, к сожалению, не смогу платить 150 евро за личные консультации. У нас с мужем примерный бюджет 1000 евро на двоих в месяц, никак не смогу себе такое позволить. Но я слышала, что онлайн консультации дешевле, не подскажете стоимость? Или лучше сразу в скайп к вам постучаться?
joy_starter
Feb. 13th, 2014 12:02 pm (UTC)
Наверно Aimee Allen - Save me? Одна из любимых песен)
(no subject) - valer789 - Feb. 15th, 2014 01:42 am (UTC) - Expand
pchelkka
Feb. 16th, 2014 09:43 am (UTC)
Интересный журнал у Вас!
Meow Killahprist
Feb. 27th, 2014 04:36 am (UTC)
Sv.bronnikovaat@gmail.com верно написала вашу почту?
kossska
Mar. 3rd, 2014 04:40 am (UTC)
Привет из Instagram :) я Лина:)
200289
Mar. 9th, 2014 05:43 am (UTC)
Здравствуйте! Я Олеся, мне 25, я из Владивостока, РФ. Не так давно Вас читаю, но во многих постах узнала себя. У меня есть лишний вес, много! Поправляться начала лет в 10-12, думала гормональный сбой, но почитав Вас поняла, у меня проблемы с едой. Сейчас наконец поняла почему: в возрасте примерно до 8 лет в моей семье был голодный период, денег не было и мы ели пустые каши, иногда не ели вообще. Я это смутно помню, но на фото, даже со своей широкой костью я такая худая((( А потом родители переехали, устроились и началось. Я ела все! И всегда(( Заметила, что на всех праздниках у меня какое то чувство страха, что я не успею попробовать, ну и вообще собираясь на праздник я думаю только о еде, сервис и обслуживание оцениваю по состоянию, подачи и вкусовым качествах еды, конечно это не маловажно в кафе и ресторанах, но мне кажется собираться коллективом нужно для общения, танцев и уже после для еды...
Сидела на диетах, не могу, срываюсь.. Есть чувство вины.. Спорт пробовала, но без ограничения в еде, он бесполезен, я думаю вы тут со мной согласитесь.
Когда нервничаю-заедаю.
Вес растет и мне страшно. Похудеть моя мечта.
Я думаю что мою проблему в один сеанс не решить, на курс пока нет средств, подскажите могу ли я попасть на бесплатную консультацию? Хотя бы одну, чтобы понять куда и как двигаться дальше, некий толчок что ли... Спасибо.
futabacho
Mar. 12th, 2014 05:34 am (UTC)
Света, огромное спасибо за ваш нелёгкий труд и за бескорыстное просвещение. Мне 44 года, вес 143 кг. Постоянно перечитываю ваши тексты и применяю вот уже несколько месяцев:). Очень помогает! И 2-3 кг уже ушло безо всяких усилий.
Легализовала шоколад и мороженое, уже вторую неделю строго напоминаю себе, что надо закупить пару ведерков в Баскин робинс, но никак не дойду до киоска.
Сейчас холодильник забит всевозможными видами любимых помидоров, моцареллы, сыра и хлеба+другие овощи,зелень,мясо... Правда, решиться забить холодильник под завязку было очень трудно, даже стала задыхаться...и внутренний голос периодически бубнит:"нефиг столько на еду тратить". На что я ему возражаю:"А сколько стоит здоровье, красота, работоспособность, ясная голова, хорошее настроение? Уж явно подороже помидор."
Зажоры ушли! Гениальная идея про то, что надо постоянно прислушиваться к себе и спрашивать:"чего я хочу?""наелась ли я?"Как только останавливаешься и задумываешься, сразу возвращаешься к реальности и к ощущению себя, тебя перестаёт засасывать в бессознательную чёрную дыру.
Жду книгу, куплю обязательно.

Edited at 2014-03-12 05:46 am (UTC)
psychakotka
Mar. 18th, 2014 08:32 pm (UTC)
Зашла сказать спасибо)) в нужное время прочитала интервью с вами, чтобы не скатиться в липкую подавленность от неудовлетворенности телом после родов.
Предлагаю теперь знакомиться с этой информацией своим читателям ЖЖ и на местном мамском форуме.
отдельное спасибо за "ментально толстых"...сложно выносить их наезды, особенно когда это близкие родственники.
viciland0
Apr. 2nd, 2014 10:44 am (UTC)
Счастлива найти Вас! Спасибо!
Здравствуйте, Светлана! Меня зовут Марина, мне 26, живу сейчас в Москве. Благодаря Вашим статьям здесь, которые мне повезло найти и которые я теперь тщательно изучаю, обдумываю, записываю, — благодаря им, я увидела свет в конце туннеля. Я искренне благодарю Вас за эти знания, за Ваш труд, потому что моё отчаяние начало понемногу уступать место надежде. За последние полгода от стресса я набрала 30кг, приступы переедания продолжаются, я погрузилась в тяжёлое уныние, прекратила общение. Кроме всего этого, я страдаю трихотилломанией вот уже 10 лет. Я начала работу над собой по Вашим записям, но сомневаюсь, справлюсь ли я самостоятельно. Понимаю, что лечение у психотерапевта поможет мне, но я не хочу никаких медикаментов (я их и при простуде избегаю), а мне говорят, что они необходимы. Буду пока работать по Вашим статьям. Ещё раз спасибо!
ecume
Apr. 3rd, 2014 04:22 pm (UTC)
Здравствуйте, Светлана!
прежде всего огромная благодарность за этот блог.
скажите, занимались ли вы когда-нибудь пациентками с токсикозом беременности (обычным, "нормальным" 1 триместра)?
в некотором роде это тоже расстройство пищевого поведения... наверное.
и если да, подскажите, где в интернете можно про это почитать-посмотреть.
спасибо
svetlyachok
Apr. 3rd, 2014 04:23 pm (UTC)
токсикоз не имеет отношения к расстройствам пищевого поведения, к счастью!

да, некоторые мои пациентки были беременны в процессе терапии, конечно.
marisvet
Apr. 4th, 2014 11:41 am (UTC)
Здравствуйте! Я Мария, врач акушер-гинеколог, директор клиники в Санкт-Петербурге. Мать двух дочерей. Одной 28 и она ок, а другой 14 и мне хочется "повеситься". Наткнулась по ссылке на Ваш жж и зачиталась.
this_is_nao
Apr. 4th, 2014 01:26 pm (UTC)
Здравствуйте! Я у Вас первый раз и хочу сказать огромное спасибо за Ваш журнал, его не только интересно читать, но и много полезного узнаю! На самом деле, я и вышла-то на него через поисковик "что делать, если я не хочу есть, но не могу остановиться". Начала читать буквально "запоем", следовать советам, даже возникли вопросы >.>

Ещё раз спасибо за Ваш труд! Он поистине бесценен! Сил Вам и здоровья, чтобы всё успевать)

P.S. Увидев, что последние комментарии датируются 2011 годом, испугалась сначала xD
С Вашего позволения, хотелось бы добавиться в друзья (или как в ЖЖ говорят?))
yashma_kiev
Apr. 4th, 2014 01:28 pm (UTC)
Здравствуйте.
Добавила Вас в друзья, буду с удовольствием читать.
can_tata
Apr. 4th, 2014 06:18 pm (UTC)
Светлана,

Я уже говорила вам спасибо за ваши посты! Еще раз много-много спасибо, мои отношения с едой стали куда гармоничнее.

Прошу совета. Стала замечать, что бывают - совершенно отчетливо - периоды, когда я "наказываю себя едой" - ощущение практически "затыкания рта плачущему ребенку". Замечать замечаю, а что сделать с этим - не пойму. Пробовала несколько способов, но работающего пока не нашла. Разговаривать, расслабляться, кормить понемножку - не-а, не помогает. Может, вам видятся еще какие-то варианты, которые я упускаю?
sharo_vatova
Apr. 6th, 2014 04:26 pm (UTC)
В очередном порыве к похудению набрела на Ваш журнал. Зачиталась.С Вашего позволения возьму в друзья,очень мне интересно у Вас.
engagedwithasea
Apr. 9th, 2014 09:10 pm (UTC)
Светлана, добрый вечер :)
Давным-давно читала ваш журнал, потом потеряла и вот снова нашла - вспомнила потрясающие посты по психологии переедания. Подскажите, пожалуйста, сколько примерно консультаций по скайпу может понадобиться, чтобы избавиться от binge eating? Мне 22, активно борюсь с этим около полугода (в т.ч. с помощью гештальт-терапии), но результатов нет и поэтому хотела бы решить эту проблему с вашей помощью.
svetlyachok
Apr. 9th, 2014 09:19 pm (UTC)
Добрый вечер. Очень трудно заочно сказать, сколько понадобится консультаций, к сожалению.

С помощью гештальт-терапии проблему компульсивного переедания решить нельзя.
(no subject) - engagedwithasea - Apr. 10th, 2014 04:40 am (UTC) - Expand
h_e_l_g_a_a
Apr. 10th, 2014 10:00 am (UTC)
Доброго времени, меня зовут Ольга предлагаю взаимную дружбу :) читаю коментирую :) пишу на разные тематики :)
angel_v_puti
Apr. 12th, 2014 04:54 pm (UTC)
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Я у Вас впервые, но очень по адресу!
Чувствую себя героем фразы "Готов ученик - готов ему и учитель!", поскольку буквально пару недель назад осознала всю прелесть и необходимость интуитивного питания, мучительно формулировала его принципы, вслушивалась в себя и искала варианты выхода на новый уровень общения с организмом и вдруг "совершенно случайно" наткнулась на "Дао интуитивного едока", прочитала и поняла - моё. Однозначно. Буду Вас внимательно читать, изучать упражнения и применять методы.
Уверена, что благодарность моя будет безграничной. Но вот здесь положено её начало.
Наталья Волохова
Apr. 13th, 2014 07:52 pm (UTC)
Добрый день, меня интересует вопрос нормализации веса, видимо потому что есть некоторая нервность в еде. Прочитала две ваши статьи с удовольствием, такой нормальный жизненный подход, основанный на реальных наблюдениях и личном опыте.
Благодарю вас.
princess_irina
Apr. 24th, 2014 02:59 pm (UTC)
Здравствуйте, Светлана! Меня зовут Ирина. Нашла Ваш журнал, понравилось, буду читать. Я увлекаюсь здоровым питанием, принципы интуитивного питания мне близки.
nippon_life
Apr. 29th, 2014 07:53 am (UTC)
Добрый день, Светлана!
Очень заинтересовал Ваш журнал. Я пишу новости Японии, не знаю будет ли Вам это также интересно, в любом случае, приятно познакомиться)
Page 12 of 19
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] >>
( 756 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея, жена Прасутага

Latest Month

May 2017
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono