?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry

[sticky post] Disclaimer

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.
В этом посте - самое основное обо мне для тех, кто со мной не знаком.

Обо мнеCollapse )

О лишнем весе и Центре IntuEatCollapse )

Как попасть ко мне на консультациюCollapse )

О правилах общения в этом журналеCollapse )

О мерах ответственностиCollapse )

В комментариях к этому посту вы можете представиться, если вы зашли сюда впервые, также они предназначены для всевозможных вопросов и обсуждений офф-топ.
promo svetlyachok april 26, 09:32 6
Buy for 500 tokens
Внимание! Продолжается набор в группу «Осознанное питание» в Центре IntueaT. Успейте записаться на этот курс! Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить свой пищевой опыт; • насыщаться меньшим количеством еды…

Comments

( 761 comments — Leave a comment )
Page 18 of 32
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] >>
niuto4ka
Nov. 22nd, 2013 07:46 pm (UTC)
Поболтать
Здравствуйте!
У меня есть несколько вопростов о питании- подьеме веса и детях кушать нехачуках, для общего развития, а не в качестве консультации.
Можно ли вам их задать?
igla_77
Dec. 9th, 2013 04:10 pm (UTC)
Добрый вечер! Подскажите, если я написала на Ваш адрес (указанный выше)письмо уже 2 недели назад- и не получила ответа- это понимать как отказ от консультации? Или ?
svetlyachok
Dec. 10th, 2013 10:24 am (UTC)
Добрый день. Скорее всего, ваше письмо попало в спам - у gmail очень странные представления о безопасности. Вас не затруднит переотправить его еще раз? Спасибо.
(no subject) - igla_77 - Dec. 11th, 2013 12:46 pm (UTC) - Expand
toivoa
Dec. 10th, 2013 05:43 am (UTC)
Доброе утро. Я дочитала Ваши посты на тему пищевого поведения и хочу извиниться за свои прошлые комментарии. Чтение вызывает много эмоций, не всегда положительных, и ими немедленно хочется поделиться с автором. Наверное, со стороны это выглядит довольно глупо и бестактно. Тем более, что Вы очень популярный и очень высокооплачиваемый специалист, то есть, получаете огромное количество откликов (по сути, призывов поконсультировать бесплатно) при наличие настоящих клиентов, для которых работа с Вами стоит совершенно немыслимых огромных денег. При таком раскладе проще вообще не вникать в мало-мальски критические замечания, игнорируя их или отвечая немедленной агрессией. Вы сами пишите, что хотели бы, чтобы посетители журнала вели себя как гости. Гость не станет критиковать обои или стряпню хозяйки- гость либо хвалит, либо промолчит.
Еще раз извините за первые мои комментарии. Мне по-прежнему кажется, что вы несколько лукавите. Переедание может быть вызвано эмоциями, но заменять быстрые углеводы медленными и больше гулять для снижения веса все равно необходимо (недаром в вашей клинике работают и диетологи тоже). Однако, ваши статьи транслируют действительно нестандартный и интересный подход, заставляют посмотреть на проблему с необычного ракурса. Это важно и здорово. Спасибо.
svetlyachok
Dec. 10th, 2013 10:29 am (UTC)
Я пробую писать о том, что замена быстрых углеводов медленными и прогулки не решают основную проблему переедания, а она - в эмоциях, и без работы с эмоциями замена углеводов даст временный и нестойкий эффект. Диетологи у нас работают не даром, а за зарплату - учат людей готовить новые блюда, узнавать новые вкусы. Придерживаться диеты не учат.
Понимаю, что вам трудно в это поверить, но вряд ли это меня касается.

Лишиться 20-40 кг можно, просто перестав переедать. А любые ограничение и замены, если не переживаются, как органичные, приводят к ухудшению ситуации.
СвИт
Dec. 12th, 2013 02:00 pm (UTC)
Здравствуйте, Светлана! Добавила Вас в друзья, т.к. очень насущный для меня вопрос - лишний вес. Подруга прислала мне ссылку на Ваш ЖЖ с меткой "Психология переедания", очень интересно. Мне нравится у Вас в гостях!
С уважением, Светлана.
lazarevs_007
Dec. 16th, 2013 04:06 pm (UTC)
Привет Жучок-Светлячок!
Я Сергей,-у меня фото-журнал
"Страница веселых путешественников",
без троллей, ботов, и перепоста.
Будем дружить?
Я вас добавил.
С уважением.
elenna2
Dec. 16th, 2013 08:17 pm (UTC)
Здравствуйте, у Вас интересный журнал, давно его читаю. )
taniti_lavrova
Dec. 19th, 2013 09:23 am (UTC)
Добрый день
добавила вас, так как ищу советчика и помощника в нормализации своего образа жизни.
в 35 лет докатилась до 114кг, последние +12 появились в 2012году, переедание, депрессия, хронический стресс.
недавно наконец-то взяла себя в руки, обратилась в клинику славянской медицины для снижения веса. они тоже пропагандируют отсутствие строгих ограничений и диет.
пока не могу похвастаться результатом, но хотя бы вес остановился, и появляется понимание проблем, уходят нервные зажоры, пока -1-2кг
dozary
Dec. 22nd, 2013 05:53 pm (UTC)
Добрый день!Возможно ли к Вам попасть в бесплатную группу? На какой мейл можно написать свою ситуацию? Спасибо!
anna_hjortron
Dec. 25th, 2013 07:29 am (UTC)
Зашла в ваш журнал по ссылке их журнала знакомой и зачиталась. Если не возражаете, добавлю вас в друзья, чтобы читать обновления.
petra_alaup
Dec. 28th, 2013 10:19 pm (UTC)
Здравствуйте. Меня ваш жж привлек не только информативностью, но и каким-то непередаваемым теплом, человечностью, и вообще, вы мне очень понравились. Буду читать и наслаждаться.
irisroz52
Jan. 7th, 2014 06:50 am (UTC)
Доброго Вам утра! Меня зовут Ирина (irisroz52), посетила я Ваш журнал по рекомендации i_lara и поняла, что мне важно то, о чем Вы пишете, интересно и полезно, поскольку есть некоторые проблемы, которыми стоит заняться и хоть частично от них избавиться. Занесла Вас в друзья. Спасибо!
Ala Oflaz
Jan. 10th, 2014 07:22 pm (UTC)
здравствуйте! случайно наткнулась на ваш журнал, решила почитать т.к. мне интересна эта тема. спасибо за ваш труд.
sunshine_4_ever
Jan. 11th, 2014 05:11 pm (UTC)
Добрый день :) во-первых, спасибо за вашу работу. Во-вторых, хочу спросить, есть ли смысл работы с моей ситуацией по Вашей методике. Давно собиралась написать, и вот только решилась. Вкратце обо мне. 34 года, лишнего веса нет, 51 кг при 165 см. Расстройство пищевого поведения с 17 лет. Был период набора веса, потом сброс. Последние годы - плюс-минус пару кг. Никогда не страдала ни булимией, ни анорексией. О питании знаю ВСЕ. ПостоЯнно что-то читаю, изучаю.
Проблема моя вот в чем. Раз в неделю-две происходит срыв на почве сладкого. Весь день ем сладкое в огромных количествах. Так последние 5-6 лет. Был перерыв после рождения ребенка год назад, сейчас вче по-новой. Остальные дни питаюсь полноценно и нормально, в рамках 1500-1800 ккал, ничего скбе не запрещаю. Да в обычные дни ни на что такое вредное и не тЯнет. В дни Х мой вечно диетившийся мозг отключается и душа несется в рай :) пробовала различные бады, все анализы в норме, уровень глюкозы в норме. Вообщем, здоровый я человек. Свою проблему я обозначила как компульсивное переедание. Вкратце все :) можно еще добавить, что у меня прекрасная семья, все хорошо. Можно ли мне помочь? :) разорвать этот порочный круг. Спасибо, что прочитали. Катя
yulia_laik
Jan. 14th, 2014 05:31 am (UTC)
Здравствуйте Светлана! Меня зовут Юлия. У Вас в гостях очень интересно. Нашла Ваш журнал по ссылкам, сейчас читаю и не могу оторваться :)
Если не против, добавлю в друзья.
pundyashka
Jan. 14th, 2014 08:36 am (UTC)
Светлана, добрый день. Попала в Ваш журнал по наводке от Анны Вокиной. Есть проблема с едой - очень люблю сладкое и печенюшки с чаем, не могу остановиться. Сейчас вот планирую привести питание в порядок, так как считаю, что диета - это не мой вариант. Мне нужно решить психологическую составляющую моей проблемы, если я ее решу, то все пойдеи как надо. Хотела уточнить про бесплатные консультации как их получить и что у Вас за группы такие интересные "Я, еда и мое тело" сколько стоит участие в этой группе и как туда попасть?
Спасибо!
Page 18 of 32
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] >>
( 761 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono