?

Log in

Previous Entry | Next Entry

[sticky post] Disclaimer

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.
В этом посте - самое основное обо мне для тех, кто со мной не знаком.

Обо мнеCollapse )

О лишнем весе и Центре IntuEatCollapse )

Как попасть ко мне на консультациюCollapse )

О правилах общения в этом журналеCollapse )

О мерах ответственностиCollapse )

В комментариях к этому посту вы можете представиться, если вы зашли сюда впервые, также они предназначены для всевозможных вопросов и обсуждений офф-топ.
promo svetlyachok october 6, 19:12 18
Buy for 500 tokens
Вы раздражительны? Вас легко расстроить? Вы мучаетесь ревностью к партнеру или любимому человеку? Вас легко "выбить из колеи", продемонстрировав вам фотографии из отпуска или рассказав о новом назначении на работе? Эмоции - это то, что побуждает нас к действию.Негативные эмоции часто побуждают нас…

Comments

( 752 comments — Leave a comment )
Page 8 of 19
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] >>
yafeiya
Nov. 16th, 2012 05:09 pm (UTC)
Светлана, добрый день
добавила Вас в друзья.
Понравился Ваш журнал очень!
s22l
Nov. 18th, 2012 02:33 pm (UTC)
Доброго времени суток Светлана. Меня зовут Лилия, я психолог. Буду рада общению с вами.
soniko_smile
Nov. 24th, 2012 04:06 pm (UTC)
волнуюсь
Здравствуйте!
Волнуюсь , все ли у вас в порядке - давно не было постов... а вроде планировались. И спасибо за те, что уже были :) по психологии пищевого поведения.
feya_g
Nov. 24th, 2012 08:19 pm (UTC)
Пришла к вам по цепочке на тему питания. Можно добывлю к себе в жж?
ilka101
Nov. 26th, 2012 08:51 am (UTC)
Людмила, Питер, 39 лет. Страдаю последние 15 лет приступами обжорства (хм, приступами, периодами...да, постоянно, с редкими прекращениями), вес - 107 кг. что делать не знаю. занимаюсь немного в фитнесс центре, но это же все мимо, если есть по 5 раз в день калорий по 1500 за каждый прием. замужем, сыну 7 лет, все хорошо везде, а с весом - беда.
o_karkishchenko
Nov. 29th, 2012 01:35 am (UTC)
Добрый день! Я Ольга.
мне посоветовали ваш журнал) я просто худею. похудела на 40 кг (15 кг до беременности и 25 кг за этот год. сейчас сыну 2.5) и у меня есть небольшие иногда возникающие проблемы с адекватным восприятием себя - сказали у вас есть посты на эту тему)
fox_kate
Dec. 3rd, 2012 09:35 pm (UTC)
Здравствуйте) Я впервые у вас и очень рада, что попала сюда (вообще случайно со мной ссылкой поделились на тему нарушений пищевого поведения) - у вас уютно, умно и приятно.
irenru
Dec. 9th, 2012 06:09 pm (UTC)
Прочитала про интересные эксперименты на тему силы воли, принятия решений, диеты и решила с вами поделиться, вдруг вы ещё не видели:
http://www.diggreader.ru/2012/03/31/ustali-prinimat-resheniya/
Там много текста, примерно в середине про диеты - очень в русле ваших постов.
И поправляйтесь обязательно! ;)
serpent_eve
Dec. 19th, 2012 02:06 pm (UTC)
Добрый день!
Меня зовут Юля.
В поисках статей по психологии переедания наткнулась на Ваш журнал, прочла, что Вы консультируете по skype. Можете ли в общих чертах рассказать, как проходят консультации, что для этого нужно? У меня был опыт общения с психологами, но это было очень давно.
exb18
Dec. 20th, 2012 04:26 am (UTC)
IQ
Sveta,
u menya vopros, kak ty otnosishsya k IQ testam, ispolzuyutsya li oni shiroko v evrope i kagutsya li tebe ser'eznoi meroi intellekta ili vozmognosti dostich uspeha v uchebe ili gizni. spasibo ogromnoe.
fiametta_gb
Jan. 9th, 2013 04:13 am (UTC)
Добрый день! Случайно нашла ваш журнал и поняла, что записи в нем могут очень мне помочь. Пытаюсь решить проблемы с питанием. Весила и около 80 кг, и 44 кг (рост 175). Сейчас 60, надеюсь, что близка к тому, чтобы наладить отношения с собой и с едой.
vredina62
Jan. 10th, 2013 01:43 am (UTC)
Здравствуйте!
Зашла случайно, заинтересовалась, френжу. Я педагог и мама. Ваш жж надеюсь будет в помощь)
handsome_archer
Jan. 10th, 2013 12:55 pm (UTC)
Здравствуйте. Очень интересный мне, как отцу, журнал. Спасибо
Irina Gavrilova
Jan. 10th, 2013 08:44 pm (UTC)
От внимательной читательницы
Светлана, здравствуйте.
Своего журнала у меня нет, но Ваш мне очень интересен.
Рада вновь увидеть свежие записи в Вашем журнале. У меня проблемы с весом, я, конечно, расстраиваюсь, но как-то не трагически. Конечно, оно мешает с внучками в салки полноценно бегать (но я все ж таки бегаю!), и одежду трудно подобрать, и спина болит. Но положительные моменты перевешивают. Больше всего на свете я люблю наработаться до полного изнеможения, ликвидировать какой-нибудь очередной коллапс на работе, придти домой, обложиться бутербродами и булками, заварить чай, взять хороший детектив и употреблять это все не торопясь, с чувством, что я ничего никому не должна. Все бы ничего, но где-то полгода назад дочка мне сказала, что люди, которые перешли некие границы веса, комплекции и внешнего вида, уже не кажутся ей людьми, а существами какой-то другой породы. Она сама худощавая, с питанием отношения гармоничные (ттт), и муж такой же. Детки по комплекции нормальные, подвижные. Меня, если честно, это ее высказывание ударило. Она потом сама поняла, что перегнула, и вроде как сдала назад. Но что сказано, то сказано, заноза была болезненная. А почитала Ваш журнал - и полегчало как-то.
СПАСИБО.
Немного о себе. Живу в Москве, по профессии IT-специалист, занимаюсь сопровождением программного обеспечения.
m_zlotnik
Jan. 26th, 2013 12:35 pm (UTC)
С большим удовольствием читаю ваши тексты про питание. Они очень питательные :) Не получается прочесть сразу много - приятно переваривать постепенно. Спасибо за то, что вы все это замечательно формулируете и пишете, мне кажется, это большой труд.

Маша.
madame_dubois
Jan. 30th, 2013 10:47 pm (UTC)
добрый день! попала к вам случайно, зачиталась :-) и добавила к себе в друзья :-)
alexpumpkin
Feb. 8th, 2013 06:42 am (UTC)
груз 200 на первом канале
Светална, добрый день! Чуть меньше года читаю Вас - спасибо за Ваш труд, ум и потрясающее здравомыслие.
У меня есть проблемы с весом - 83кг-164см, по мягкому намеку близких посмотрела в сети две верии передачи А.Малахова на 1м канале - "груз 200" про людей чей вес 200 и больше кг...
Хотела бы узнать, видели ли Вы передачу и Ваше мнение о ней?
Мне ужасно жалко было героев, они же фактически совершают медленное самоубийство, а их все жалели и осуждали и рассказывали про то, что жрать нужно меньше. А это презрение и высокомерие в словах ведущего, в репликах знаменитого Доктора Гаврилова...хотя может быть мне показалось - не знаю..? Была бы очень рада услышать Ваше мнение. Спасибо.
elena_di_giugno
Feb. 9th, 2013 07:07 pm (UTC)
Светлана, здравствуйте!
Я Лена из Москвы, ваш молчаливый, но невероятно благодарный читатель. Спасибо вам за новую картину мира и за богатую пищу для размышлений!

Все ваши посты Про питание распечатаны и лежат на тумбочке у кровати. Как палочка-выручалочка ;)

Удачи!
anise_apple
Feb. 15th, 2013 07:26 am (UTC)
Здравствуйте!
Меня зовут Дина. Я буду читать тихонько.
Большое спасибо Вам за то, что пишете.
lr_eleran
Feb. 15th, 2013 11:43 am (UTC)
Вот здесь
http://lady.mail.ru/article/475449-sovety-dietologa-kak-perestat-zaedat-stress/
находится текст из Вашего журнала,но я с удивлением увидела,что имя автора - другое...
Вы давали согласие на публикацию?
svetlyachok
Feb. 15th, 2013 02:45 pm (UTC)
давала ли я согласие на публикацию моего текста под чужим именем?:) конечно, нет. обычное воровство.
milka_amba
Feb. 15th, 2013 03:05 pm (UTC)
Светлана, доброго времени суток. Меня зовут Мила.
Очень благодарна за проделываемую Вами работу. Ваш журнал для меня - спасательный круг. Конечно, божьи коровки в моей голове не согласны мириться с новыми для них принципами. Но я их продолжаю перевоспитывать, ведь совсем еще недавно они были тараканами. Спасибо Вам.
alisa_fliege
Feb. 18th, 2013 01:55 pm (UTC)
Хотелось бы к Вам прифрендиться,
т.к. меня интересует всё, что связано с неумеренным чревоугодием.. - да, есть такой грех!- и как с ним бороться.
а ещё меня неудержимо влечёт все голланское: сыр, тюльпаны, мужчины... хочу всё знать про жизнь соседей. И вопрос: если у Вас были пациенты из Германии, перенимает ли нем. страховка расходы за консультации? Спасибо.
svetlyachok
Feb. 21st, 2013 02:42 pm (UTC)
Re: Хотелось бы к Вам прифрендиться,
пациенты из Германии были и есть, я всегла рекомендую выяснить вопрос со страховкой, но обратной саязи ни разу не получала, не знаю, как и что.
irvit5775
Feb. 19th, 2013 01:16 pm (UTC)
Светлана, добрый день!
Меня зовут Ирина, меня очень заинтересовали Ваши статьи по психологии переедания. Спасибо за систематизацию - это весьма удобно.
С удовольствием продолжу чтение Вашего журнала. :)
galex
Feb. 26th, 2013 03:34 pm (UTC)
Привет, я Саня из Киева, рад знакомству с вами! :-)
kjyara
Feb. 28th, 2013 04:55 pm (UTC)
добрый вечер, Светлана. Я - Ирина, обжора со стажем. всю жизнь пытаюсь сбросить вес, несколько раз даже получалось неплохо, но потом, как Вы и пишите, все возвращалось снова. не так давно стала задумываться о психологической составляющей переедания, поняла, что она имеет определяющее значение (вспоминая, как мне раньше удавалось худеть и причины этого - 100% психологические), но, к сожалению, понимание причин, заглядывание внутрь себя до седьмого колена и вычленение (и даже осознание) того, что меня побуждает обжираться, не привело автоматически к тому, что я похудела. причины я понимаю, следствие есть, а вот как избавиться от этого... точно нужна психологическая помощь. много копалась в интернете, начала читать Ваши посты, но, опять же, никто не раскрывает "ключа" к тому, как же избавиться от этой зависимости. и я понимаю почему. каждый случай отдельный, требует определенной методики и проч. но ведь есть, я полагаю, какие-то общие моменты... понимаю, что если не попытаюсь сейчас изменить себя и,соответственно, свою жизнь, то не сделаю этого никогда. но одной мне не справиться. подскажите, пожалуйста, а есть ли сейчас возможность "встать в очередь", чтобы попасть в группу бесплатных клиентов?
svetlyachok
Feb. 28th, 2013 05:04 pm (UTC)
есть. пишите на мейл.
Page 8 of 19
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] >>
( 752 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея, жена Прасутага

Latest Month

January 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono