?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Если предыдущие два задания вам выполнить удалось, то у вас на руках два мотивационных списка - "для себя" и "для других". Может быть, в одном из этих списков вообще ничего нет - ноль пунктов, но список есть все равно, пусть даже пустой.

Мы снова берем чистый лист бумаги, находим комфортное для себя положение, в уединении и максимально возможном спокойствии.

А дальше отвечаем себе, насколько возможно - интуитивно, не из головы, из области чувств и сердца, на следующие вопросы.

1. Кто я такая (такой)?

Вам придет много разных ответов на этот вопрос, пишите их подряд, пока они не иссякнут.

2. Достойна (достоен) ли я любви?

Лично я, прямо сейчас, такой или такая, какая я есть. Без изменений или улучшений. Отвечайте честно. Правду о себе лучше узнавать первым.

3. Кто управляет моей жизнью?

Странный вопрос, скажете вы. Ой ли? Разберитесь не спеша. Кто управляет каждой частью вашей жизни - как и где работать, как и где отдыхать, что делать в свободное время? То, что, как вы считаете, необходимо в жизни лично вам - больше денег, признание начальства, отношения, ребенок - это точно нужно именно вам, или это неободимо кому-то другому? Вы живете так, как вам нравится, и если нет - то почему?

Задание необходимо выполнять в состоянии внутренней тишины, поэтому, если среди недели у вас очень напряженная жизнь и вы сильно устаете, то дождитесь выходных. Старайтесь не принимать стимуляторов - алкоголя, например - перед его выполнением.

Собираем результаты в воскресенье!
Следующая неделя - практическая, пожалуйста, не бросайте свои дневники, они нам нужны!
promo svetlyachok april 26, 09:32 4
Buy for 500 tokens
Внимание! Заканчивается набор в первую группу «Осознанное питание» Светланы Бронниковой и Влада Бухтоярова! Успейте записаться на этот курс! Занятия начинаются 17 мая. Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить…

Comments

( 22 comments — Leave a comment )
biser
Mar. 8th, 2012 06:27 pm (UTC)
2. Достойна (достоен) ли я любви?

И как тут не запутаться? Допустим, я считаю, что я достойна - почему тогда меня не любят?
svetlyachok
Mar. 8th, 2012 06:30 pm (UTC)
это другой вопрос, профессор (с)

и это - возможно - их проблемы. а ответить надо на вопрос номер 2. и только.
annsh
Mar. 8th, 2012 07:07 pm (UTC)
Начала отвечать на 1 вопрос и у меня затык:
я пишу пункт, например, "я человек", а может быть пункт еще "я хороший человек", то есть можно ли там писать не только кто, но и какой?
svetlyachok
Mar. 8th, 2012 07:21 pm (UTC)
пишите как пишется.

задавайте себе вопрос - записывайте ответ, который пришел изнутри.

еще раз вопрос - еще раз ответ (или ответы).

и так пока не иссякнет.
sinta555
Mar. 8th, 2012 07:22 pm (UTC)
А если недостоин любви, как быть ?
svetlyachok
Mar. 9th, 2012 03:13 pm (UTC)
так бывает? можете назвать примеры?
sinta555
Mar. 10th, 2012 11:38 am (UTC)
Исходя из того как поставлен ваш вопрос - лично я, прямо сейчас, без изменений и улучшений. Стоп-кадр. Например - неверный муж, мучаемый угрызениями совести. За что такого любить ? Наверное есть за что. Достоин любви - наверное нет.
svetlyachok
Mar. 10th, 2012 11:44 am (UTC)
вашими устами говорит ваша вина. вина, требующая наказать себя - лишить любви.

это не означает автоматически, что вы недостойны любви. но вы ощущаете так - это я могу понять.

адюльтер - вообще тема отдельная. я не верю, что в нем виноват только один партнер.
nathalyru
Sep. 20th, 2012 06:44 pm (UTC)
Это не от сердца, а от ума, похоже.
4erechnya
Mar. 8th, 2012 08:10 pm (UTC)
Как раз выходные, завтра утром на свежайшую голову приступим))
yurvor
Mar. 8th, 2012 11:49 pm (UTC)
Свет, а можно, я спрошу? Вот уже спрашиваю, впрочем :)

А что имеется в виду под "достоин"? Равно ли это "заслуживаю"? Т.е. в смысле "достаточно наработал, чтобы"? Или как?

Я потому спрашиваю, что, приложив вопросы на себя, я оказался в недоумении. У меня такие представления, что вот какое-то количество людей меня любит, а какое-то - нет (остальным я безразличен). Кто-то любит за просто так, кто-то - потому что я что-то правильное сделал, кто-то - потому что надеется, что я сделаю... И наоборот, у тех, кто не любит, у них тоже всякие разные причины.

Но и в том, и в другом случае и у тех, и у других - это их собственные причины (заморочки, добрая воля, заблуждения, предположения, etc.). Почему же надо спрашивать меня? Это их надо спрашивать, находят ли они меня достойным своей любви. Почему предпологается, что я могу ответить на этот вопрос? Я не могу :)

Вот такое размышление. А ты что имела в виду?
izabella76
Mar. 9th, 2012 06:46 am (UTC)
наблюдатель...можно удалить, а то пока все равно никто н
1.кто я такая?
женщина.
не мать.
не жена.

2. достойна ли я любви?
да. любви достоин каждый человек, любовь это не от человека, от дар от бога.

3. кто управляет моей жизнью?

возможно, что не всегда я, но я стараюсь это контролировать.
очень долгое время, я действовала от противного- не быть похожей на мать, никогда, не при каких обстоятельствах!
1. я не пила ...сейчас пью, но редко...3-4 раза в год не более двух бокалов вина.
2. не курила...и сейчас не курю, слишком вредно для моего организма, а мой организм я ценю.
3. с мальчиками не гуляла, да...очень и очень долго!! да и сейчас практически и не гуляю, а уж про жить я вообще молчу!
4. если в разговоре с ребенком у меня проявлялись материнские нотки, все жестко отслеживалось и пресекалось, то есть придумывался новый шаблон на такую же ситуацию.

вот примерно как-то так.
где я работать, решаю только я сама на текущий момент, мама больше не вмешивается. где учусь, тоже...хотя учебу я забросила.

ну про отдых и говорить нечего...хотя, маму всегда бесило, если я спала дольше девяти часов утра в выходные, если вместо того, чтобы готовить еду и кормить брата, я лежала и читала книжку. на данный момент, я сплю до обеда включительно, посуду мою раз-два в неделю, готовлю раз в неделю...и время провожу в телике и компе, то есть, что маме активно не нравилось и чему она мешала, то на данный момент я претворяю в жизнь...а потом я мучаюсь, ну как так, пролежала-просидела дома весь день, а ведь жизнь то уходит.

что же необходимо лично мне...мне хотелось бы более активной общественной жизни, мне хотелось бы больше свободного времени, даже не так, мне хотелось бы меньше уставать, чтобы хватало сил не только на компьютер. от денег бы тоже не отказалась, но это не критично и мне совершенно не хочется гробить свое здоровье на их зарабатывание (здоровье это мой пунктик).
и да, мне бы очень хотелось бы отношений, как с мужчиной, так и с ребенком. и это точно нужно мне, у меня есть для этого необходимые силы, необходимое понимание, опыт и ответственность.
и я точно не живу так, как мне нравится! не знаю почему...мне очень не хватает семьи для приложения своей активности, своей значимости и своей радости что ли. я бы жила совсем другой жизнью, если бы у меня была своя семья...и точно семья дала бы мне большей общественной активности- детей надо выгуливать, образовывать, культурно развивать...да и ради мужа пришлось бы стараться, что повысило бы общественную активность))) кстати, муж на первом месте, просто с детьми легче быть общественно активной)) по крайней мере, у меня есть в этом опыт.
svetlyachok
Mar. 9th, 2012 03:31 pm (UTC)
Re: наблюдатель...можно удалить, а то пока все равно никт
по вашему тексту складывается ощущение, что ваша жизнь построена как "наоборот" от материнской.

в этом смысле - вы не управляете ей. отталкиваясь от материнского сценария. представьте, что какие-то аспекты материснкой жизни вас более чем устраивают, но вы не можете себе их позволить - будет как у нее. и что тогда?

это так, навскидку.
izabella76
Mar. 9th, 2012 03:40 pm (UTC)
Re: наблюдатель...можно удалить, а то пока все равно никт
я просто не могу себе представить, что какие-то аспекты материнской жизни меня устраивают.
я тогда буду больной, у меня все будет плохо с нервной системой и мне обеспечен хронический невроз, я все время буду недовольна жизнью, мужем, своими детьми...неужели у меня поэтому нет мужа и детей?
я совсем не буду заниматься своим здоровьем.
я буду зависима от мнения окружающих.
я буду находить слишком мало радости в жизни и все они будут зависеть от моего окружения.
я не буду интересоваться новостями города, страны...я не буду читать статьи и книги по психологии детей и вообще все, что касается детей.
короче, моя жизнь будет скучна и однообразна.
metodichka
Mar. 9th, 2012 03:31 pm (UTC)
выполнила
(Deleted comment)
svetlyachok
Mar. 11th, 2012 06:16 pm (UTC)
хорошо, выздоравливайте!
soul_of_firefly
Mar. 12th, 2012 05:29 am (UTC)
vokina
Oct. 21st, 2012 12:30 pm (UTC)
1. Женщина, жена, мать сына, мать дочери, дочь своих родителей, сестра, успешный блоггер, наставница, организатор тренингов, тренер, размышлятельница, сабаковод, переезжающая, учащаяся быть хозяйкой своей жизни

2. Да

3. Я долго к этому шла и сейчас - я сама
cat_tie
Mar. 29th, 2013 01:22 pm (UTC)
У меня, как и год назад, нет ответа на первый вопрос, да что ж такое-то.
flightcookie
May. 2nd, 2013 08:34 am (UTC)
Результат. Но что с ним теперь делать?
1) Кто я такая:
-человек - во многом зависимый, работоспособный, мной всегда восхищаются и ставят в пример, в результате я нервничаю от этой отвественности - быть примером, я перфекционист
-одинокая девушка
-дочь, местами не самая хорошая, но всегда не плохая
-специалист без развития, но с хорошей з/п
-дизайнер без вдохновения
-друг, а друг ли я?
2)Достойна ли я любви?
-разум кричит "Да, конечно"
-поступки утверждают "конечно нет"
3)Кто управляет моей жизнью:
-еда и лишний вес - как и когда отдыхать
-одиночество - плавно переходящее в еду
-мама - своим давлением что делать, как делать и когда
-начальство, не сказал бы что управляет. Принято говорить, что оно нами правит, но в моем случае оно слишком далеко
-общество и его мнение, взгляды - в социуме
-я -редко, взрывами, всплесками, вырываясь наружу, хаотично
2lunes
Jul. 21st, 2013 09:57 pm (UTC)
Итак,
кто я? я - обладатель конкретного шила в попе, творческий человек, имею много планов и мечт и пытаюсь их сбывать.
достойна ли я любви? я к ней шла, я в ней нуждалась и ставила превыше всего, хотя и признаюсь, на какое-то время из-за веса просто плюнула не ее вероятность, даже свиданий избегала. Но она пришла в мою жизнь и прочно там обосновалась и теперь у меня есть семья уже как 5 лет, за пору влюбленности ушли первые килограммы, и когда меня гладят по головке как кота, я счастлива, что я ее(любви) и его(любимого человека) достойна. Каждый день за это счастью - благодарю судьбу.
кто управляет моей жизнью? вот тут мы делим чу-чуть управление с ленью или меланхолией (не знаю, как обозвать), но когда стрессую,устаю и совсем невмоготу,то это болото, бывает, меня захватывает и уносит в жизнь безразличную, и я становлюсь индифиррентной ко всему: что ем, в чем хожу, чем занят мой день. Впоследствии эти дни просто вычеркиваются у меня из памяти-сгорают, как не было их. Но я ооочень пытаюсь не запускать и возвращаю себе управление - вот тогда я активна, деятельна и здорова одновременно.
( 22 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея, жена Прасутага

Latest Month

May 2017
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono