?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Опросник, который я выкладывала, как задание, прошлым постом, и который пошел гулять по Интернету как "вопросы от Светланы", придумала не я. Это опросник авторства Центра Ренфью для определения уровня нарушений пищевого поведения. Как любой обзорный опросник, это довольно грубый инструмент, позволяющий несколько сориентироваться в том, насколько у меня "все запущено".



1. Сложите все ответы "нет", которые вы дали на вопросы, идущие под нечетными номерами. Запишите.
2. Сложите все ответы "да", которые вы дали на вопросы, идущие под четными номерами. Запишите.
3. Сложите оба полученных числа.

Если вы получили результат от 0 до 3. Этот результат говорит о здоровом отношении к еде и питанию.

Если вы получили результат от 4 до 8. Этот результат говорит о том, что культурное давление, которое вы испытываете относительно того, какие виды пищи вы должны выбирать и сколько есть, может влиять на уровень самопринятия и настроение. Может быть небесполезно исследовать эту область.

Если вы получили результат от 9 до 12. Этот результат свидетельствует о серьезных нарушениях взаимоотношений с едой, от пищевой обсессии до расстройств пищевого поведения. Эти нарушения могут серьезно влиять на жизнь и здоровье респондента. Рекомендуется профессиональная помощь для работы с чувствами, мыслями и переживаниями, касающимися еды и образа собственного тела. Рекомендовано медицинское обследование для оценки соматических жалоб.

(Copyright: The Renfew Center).
promo svetlyachok april 26, 09:32 4
Buy for 500 tokens
Внимание! Заканчивается набор в первую группу «Осознанное питание» Светланы Бронниковой и Влада Бухтоярова! Успейте записаться на этот курс! Занятия начинаются 17 мая. Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить…

Comments

( 81 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
soul_of_firefly
Mar. 29th, 2012 04:53 pm (UTC)
У меня получилось 1.
Я тут подумала: это мне получшало? так и было? или я завязла в отрицании и догадалась о "правильных" ответах?
Склоняюсь к тому, что "получшало". Хотя мысль об отрицании переодически покусывает пятку.
Вообще мне за время нашего эксперимента как-то проще стало с едой. Я перестала сметать печеньки, вообще их есть перестала. Потому что можно и не хочется. Порции уменьшились как-то сами собой. А я спокойнее что ли стала... или просто голова другим занята.
svetlyachok
Mar. 29th, 2012 04:56 pm (UTC)
ого:)

может быть, вам получшело и потому, что голова другим занята, и потому, что вы разбираетесь с тем, что у вас с едой.

результат очень хороший.
izabella76
Mar. 29th, 2012 04:54 pm (UTC)
6.
svetlyachok
Mar. 29th, 2012 04:55 pm (UTC)
похоже на вас:)
(no subject) - izabella76 - Mar. 29th, 2012 05:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - knyasa_o - Mar. 30th, 2012 05:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - izabella76 - Mar. 30th, 2012 11:22 am (UTC) - Expand
Margarita Polisskaya
Mar. 29th, 2012 04:56 pm (UTC)
дщ
чтожделатьчтожеделать в последней группе
svetlyachok
Mar. 29th, 2012 04:57 pm (UTC)
Re: дщ
начать этим заниматься? признать, что у меня есть эта проблема?
Re: дщ - Margarita Polisskaya - Mar. 29th, 2012 05:04 pm (UTC) - Expand
Re: дщ - Margarita Polisskaya - Mar. 29th, 2012 05:08 pm (UTC) - Expand
salambo
Mar. 29th, 2012 04:57 pm (UTC)
5 у меня. Еще бы у нас во Франции не было б "культурного давления"!
Да тут же все только и думают о еде! Вернее о ее "культуре" :)
lady_winter
Mar. 29th, 2012 05:16 pm (UTC)
Набрала 5 баллов, вполне ожидаемо для меня :)
annsh
Mar. 29th, 2012 05:22 pm (UTC)
4
и по-моему, толстая я не потому, что много и неправильно ем, а потому что это - моя судьба:(
и общество давит, да, и обидно, и хочется быть тонкой-звонкой, и не принимаю себя такой
и хочется есть все-все, как некоторые, и не толстеть
чего-то я опять уперлась в то, что, несмотря на то, что диета и самоограничение - зло, но мне без этого не похудеть никак
и вообще - это дискриминация! по весовому признаку
svetlyachok
Mar. 29th, 2012 05:51 pm (UTC)
Аня, вы меня режьте - не бывает такой судьбы, чтоб быть толстой.
(no subject) - annsh - Mar. 29th, 2012 06:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - svetlyachok - Mar. 29th, 2012 06:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - annsh - Mar. 29th, 2012 06:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - chardis - Apr. 2nd, 2012 07:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - svetlyachok - Apr. 2nd, 2012 07:22 pm (UTC) - Expand
plumeriya
Mar. 29th, 2012 05:31 pm (UTC)
У меня 7.
Сегодня с утра начала есть сладкое и не могу остановиться...
la_nueva
Mar. 29th, 2012 05:40 pm (UTC)
У меня один, ёлки-палки )))
Неужели я действительно на том самом правильном пути??
И пошла я по нему САМОСТОЯТЕЛЬНО перевёрнув всё у себя в мозгах еще в январе?
svetlyachok
Mar. 29th, 2012 05:50 pm (UTC)
почему нет?
(no subject) - svetlyachok - Mar. 29th, 2012 05:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - la_nueva - Mar. 29th, 2012 06:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - svetlyachok - Mar. 29th, 2012 06:13 pm (UTC) - Expand
busybackson
Mar. 29th, 2012 06:28 pm (UTC)
Поскольку не было понятно, что ответы могут быть только да или нет, то у меня от 5 до 9. На 4 вопроса я дала ответ типа "временами"
ascorbinka
Mar. 29th, 2012 06:32 pm (UTC)
Мой результат - 5. Практически "золотая середина", вкупе с ИМТ 32 я просто "люксовый клиент" по Вашей классификации :)
stella_vega
Mar. 29th, 2012 06:51 pm (UTC)
4. Доктор, я умру? Нормально или не очень?
svetlyachok
Mar. 29th, 2012 06:52 pm (UTC)
ну если вообще доверять такой грубой оценке - риск очень небольшой.
(no subject) - stella_vega - Mar. 29th, 2012 06:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ananci - Mar. 30th, 2012 07:24 am (UTC) - Expand
ministrelj
Mar. 29th, 2012 07:01 pm (UTC)
Подумала, что если бы отвечала в прошлом году, результат был бы выше раза в два-три. А сейчас - 2. Но я много работала с головой целый год. Сама, как умела. Читала много, чтобы изменить отношение к еде. Видимо получилось :)
tiy
Mar. 29th, 2012 07:40 pm (UTC)
Тут все дело в том, в каком аспекте на эти вопросы отвечать :)

Скажем, если я долго не буду есть, то мне плохо (то есть на вопрос 2 ответ да).
И я всегда осматриваюсь в ресторане на то, что там народ ест, потому что вид блюда дает мне значительно больше, чем его название в меню. Еще один пункт за нарушение :)
svetlyachok
Mar. 31st, 2012 08:11 pm (UTC)
ну грубый он, грубый, Сашурик, что ты хочешь. скрининг есть скрининг.

ты мне лучше скажи, куда тебе послать фотки бооолшие прекрасной Анечки в роли из спектакля.
(no subject) - tiy - Apr. 1st, 2012 12:32 pm (UTC) - Expand
sinta555
Mar. 29th, 2012 07:42 pm (UTC)
Мужчина
У меня - 0
А ИМТ - 33.
Как так ?

Edited at 2012-03-29 07:58 pm (UTC)
svetlyachok
Mar. 30th, 2012 06:30 am (UTC)
узнаваемо.

дибо отношения с едой нормальные, чедовек просто любит поесть:) у мужчин так бывает.

либо очень неосознаваемо все.
dia_mantine
Mar. 29th, 2012 07:53 pm (UTC)
у меня 9... :(
так рада, что нашла Вас! сейчас зачитываюсь
imacom
Mar. 29th, 2012 08:03 pm (UTC)
Удивительно ,что 6 ,я была уверена, что наберу 11 из 12
Но проблема все равно есть, никуда ее не девать.
svetlyachok
Mar. 29th, 2012 08:51 pm (UTC)
Саш, ты так активно последние годы занимаешься саморазвитием и личностным ростом, что у тебя не может быть 11.
(no subject) - imacom - Mar. 29th, 2012 10:43 pm (UTC) - Expand
babybitch_
Mar. 29th, 2012 08:53 pm (UTC)
8...
но я работаю над собой:)

svetlyachok
Mar. 31st, 2012 08:12 pm (UTC)
:)

ваше текущее состояние просто прекрасно подходит, ибо запрещает диеты. сам Бог велел.
biser
Mar. 29th, 2012 09:02 pm (UTC)
шо ж такие подозрительно хорошие результаты ответов на тесты, а рот все равно не закрывается(((
svetlyachok
Mar. 31st, 2012 08:13 pm (UTC)
очень кушать хочется?

следующий пост про это как раз. только я его могу родить, если мой практически святой муж на полдня возьмет на себя хозяйство и детище:)
alys_sun
Mar. 29th, 2012 09:10 pm (UTC)
3.

svetlyachok
Mar. 31st, 2012 08:13 pm (UTC)
это круто.

у меня было ощущение, что у вас проблемы в другой области, а пищевые внахлыст просто.
:) - alys_sun - Apr. 1st, 2012 05:29 am (UTC) - Expand
metodichka
Mar. 30th, 2012 01:39 am (UTC)
4. Думала, будет хуже.
svetlyachok
Mar. 31st, 2012 08:13 pm (UTC)
не все потеряно?
(no subject) - metodichka - Apr. 1st, 2012 04:28 am (UTC) - Expand
(no subject) - metodichka - Apr. 1st, 2012 04:33 am (UTC) - Expand
esya
Mar. 30th, 2012 03:11 am (UTC)
4, если учесть что на один из этих вопросов я ответила "не знаю, но, наверное, да", то я довольна

спасибо за эти посты
knyasa_o
Mar. 30th, 2012 05:28 am (UTC)
не поняла 4 и 6 вопросы.
4. если я не поем 6-8 часов то организму будет плохо, тошнота, головокружение, это ненормально? я должна выдерживать долгие периоды голода без каких-либо проблем?
6. режим дня и питания это же хорошо? если завтрак перед работой, обед в определенные часы на работе и ужин после работы, то это плохо? не понимаю.
svetlyachok
Mar. 30th, 2012 06:32 am (UTC)
а это вы зачем пытаетесь понять, какие ответы на вопросы правильные, а?

неважно, что плохо и что хорошо. отвечайте как есть.
(no subject) - knyasa_o - Mar. 30th, 2012 06:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - svetlyachok - Mar. 31st, 2012 08:14 pm (UTC) - Expand
ananci
Mar. 30th, 2012 07:20 am (UTC)
Набралось 7.
А я почему-то думала, что будет лучше.
Хотя, со своим ИМТ 26 чувствую себя некомфортно. Не я это и всё тут.
svetlyachok
Mar. 31st, 2012 08:14 pm (UTC)
это грубый опросник. не стоит уж прям так сильно ему верить. может быть погрешность измерения.
naturalsmog
Mar. 30th, 2012 07:23 am (UTC)
4, мне так хорошо от этого) ведь еще до начала всего это предприятия ответы были бы совсем другими. самое главное, что мне помогает - дневник пищевого поведения. очень-очень важными стали посты про испанский сапог диеты. правда, есть одно но - к питанию не относится. у меня парфюмерное ожирение, я парфманьк, думаю теперь, как избавиться от этого(
svetlyachok
Mar. 31st, 2012 08:14 pm (UTC)
вы большая молодец, что ведете его.
atheigion
Mar. 30th, 2012 07:58 am (UTC)
хм, 3. а ИМТ 25,4 какбэ намекает, что не всё ок...
svetlyachok
Mar. 31st, 2012 08:10 pm (UTC)
кому намекает? я вот только что полдня кдавиатуру топтала, чтобы намекнуть, что ИМТ 25,4 может быть абсолютной нормой.
(no subject) - atheigion - Apr. 1st, 2012 10:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - svetlyachok - Apr. 1st, 2012 10:08 am (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 81 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono