?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сленг бодибилдеров

А расскажите мне про русскоязычный сленг качков, кто в теме? Для сценария необохдимо.

Я знаю слова "делать базу", "жим-становая-присед", а также "работа со свободными весами". Этого недостаточно.

Заранее спасибо.
promo svetlyachok april 26, 09:32 6
Buy for 500 tokens
Внимание! Продолжается набор в группу «Осознанное питание» в Центре IntueaT. Успейте записаться на этот курс! Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить свой пищевой опыт; • насыщаться меньшим количеством еды…

Comments

( 41 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
angelina_isaeva
Apr. 1st, 2014 08:07 pm (UTC)
еще есть сушка и на массе
svetlyachok
Apr. 1st, 2014 08:07 pm (UTC)
и это я тоже знаю.

нет, мне нужен сленг. как они разговаривают.
(no subject) - sertoun - Apr. 1st, 2014 08:37 pm (UTC) - Expand
xapi3ma
Apr. 1st, 2014 08:13 pm (UTC)
бицуха (бицепс), квадры (квадрицепс), треня (тренировка).

Не уверена, что верно поняла посыл. Разговаривают обычно. Как нормальные люди) Только со своими вот такими специальными словами (больше анатомическими). Как и врачи со своими терминами, музыканты с мелизмами)))
angelina_isaeva
Apr. 1st, 2014 08:14 pm (UTC)
xapi3ma
Apr. 1st, 2014 08:15 pm (UTC)
дельты вместо дельтоидов))) И гакк-присед вместо Гаккель-приседа) Это навскидку из того, что сама потребляю и слышу вокруг)
(no subject) - angelina_isaeva - Apr. 1st, 2014 08:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lady_alien - Apr. 2nd, 2014 05:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - ann_flash - Apr. 2nd, 2014 07:00 am (UTC) - Expand
vasilliska
Apr. 1st, 2014 08:15 pm (UTC)
фитоняшку знаю. вроде тоже ничего необычного не слышала.
скуп еще.
можно послушать какой-нибудь канал про бицухи, типа югифтеда.
еще знаю слова: шейкер, гейнер, прот.
svetlyachok
Apr. 1st, 2014 08:18 pm (UTC)
в какой момент в русском языке просьба " расскажите" стала синонимом слова "погуглите"? спасибо, мне нужен рассказ человека, который слышит этот сленг своими ушами, занимаясь в зале.
(no subject) - nuts_about_work - Apr. 1st, 2014 08:20 pm (UTC) - Expand
amylaza9
Apr. 1st, 2014 08:20 pm (UTC)
Банки - бицепсы, грудак - грудные мышцы, качаться на массу, сидеть на массе, т.е. заниматься гипертрофией.
valikoshe4ka
Apr. 1st, 2014 08:30 pm (UTC)
БЖУ
cwetok
Apr. 2nd, 2014 04:14 am (UTC)
и БУЧ )
villa_amore
Apr. 1st, 2014 10:24 pm (UTC)
Хахахах
radix50
Apr. 2nd, 2014 12:55 am (UTC)
Боюсь представить в каком виде вы их выставите :-)
temnaya
Apr. 2nd, 2014 02:05 am (UTC)
"Пробить ноги" (можно заменить на любую мышцу) - что означает провести эффективную тренировку, прочувствовать мышцу

"Загруз" - прием белков или углеводов обычно после тренировки

"Сливаться" - выводить воду перед соревнованиями

"Изоляция" - изолирующие упражнения

Многоповторка/малоповторка - тренировка с большим/малым количеством повторений





kiowa_mike
Apr. 2nd, 2014 03:35 am (UTC)
Поглядите.
И можете попереписываться.
http://kata-katafota.livejournal.com/
(Deleted comment)
Re: Поглядите. - kiowa_mike - Apr. 2nd, 2014 04:43 am (UTC) - Expand
cwetok
Apr. 2nd, 2014 04:19 am (UTC)
ну вот например, с "болтальной" темы на форуме

а у тебя как, растут ноги от среднеповторки?
А то я полтора месяце по этой схеме долблюсь, веса растут, а объемы - ни фига.Ладно свой вес стал уходить немного, к майским скину еще пару кило.
Растет только латералка, так я ее делаю на 20 повторов отдельно.
Думаю, продолжу еще до майских, а там вернусь либо к 5 либо к 20 повторной схеме.

Да, все выросло. Но не за месяц, полгода ушло на это. Теперь у меня фт и многоповторка, сушусь и рельефюсь.
Если у тебя свой вес уходит, то где-то не добираешь, в калораже, например.

Не,что вес уходит это хорошо - я наоборот хочу жирок скинуть счас,а то подзарос зимой, тяжеловато бегать даже.И как раз он и уходит,судя по меняющемуся виду.
В общем, посмотрю еще месяц, как чего. Потом будет перерыв на 2 недели, и буду думать.
А ты полгода именно на среднеповторке сидела, не меняла?

Да, на 8-12 повторов в комбинации с выпрыгиваниями, запрыгиваниями и прочими извращениями.
Ты же понимаешь, что одновременно набрать мышцы и скинуть жир невозможно. Если калораж недостаточный, то ты будешь скидывать и жир, и мышцы. Если достаточный, то набирать и то, и то.

(да простят меня авторы сих постов)
также могу дать ссылку на этот топик, там именно повседневные разговоры
потому что мне сложно понять что именно оттуда тащить )
viktoryia_lavr
Apr. 2nd, 2014 05:07 am (UTC)
Светлана, может быть здесь что-то есть http://www.youtube.com/results?search_query=тушка+на+просушку

"Тушка на просушку" - выражение просто хит, от которого меня коробит.
anzhi_snezhnaya
Apr. 2nd, 2014 05:33 am (UTC)
для вдохновения http://mi-feliz.livejournal.com/128049.html
morskoy_anemon
Apr. 2nd, 2014 05:42 am (UTC)
квадры, курогрудь, спортпит, фитнес-няшка/фитоняшка (красивая девушка, с их т. зр., фитнес-модель), тренька.
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 41 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono