?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

[FB] Svetlana Bronnikova

Отлично отметила День психолога, выступив на SelfMamaForum с лекцией об интуитивном питании и диетологических мифах. Спасибо большое организаторам, и в частности Polina Rychalova, за приглашение к участию, а аудитории - за благодарность и заинтересованность.
promo svetlyachok april 26, 09:32 4
Buy for 500 tokens
Внимание! Продолжается набор в группу «Осознанное питание» в Центре IntueaT. Успейте записаться на этот курс! Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить свой пищевой опыт; • насыщаться меньшим количеством еды…

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
julia_petrova44
Nov. 22nd, 2014 12:45 pm (UTC)
Большое Вам спасибо за лекцию! Жаль, что Очень мало по времени и ответ на только один вопрос. У Вас здорово получается держать аудиторию в напряженном и думающем состоянии и показать, что все это применимо к любому человеку, который способен не делать в штаны:)очень хочу попасть на онлайн тренинг по ИП. За полтора года я всю семью сделала интуитивными едоками, просто перестав их душить своей любовью через еду, обсудив и приготовив то, что каждому хочется в этот момент и спокойно убирая недоеденные полкусочка и оставив время приема пищи на усмотрение каждого. А с собой не получается, нужен наверно взгляд со стороны. Муж похудел от этого со 110 до 96, ему стало легче двигаться, мы опять как в молодости много ходим пешком, для этого просто понадобилось перестать доедать "чтобы не пропало, а куда девать эти полкотлеты", выбирать самому еду и размер порции и начать регулярно двигаться. Очень оказалась полезной статья про интуитивное движение, ходьба сначала оказалась непригодна, болели ноги, внутренняя поверхность бедер. Подошло плавание, а когда вес стал поменьше, тут ходьба и бег очень пригладились! А вот с собой никак не получается. Еще раз Вам огромное спасибо!!!
radix50
Nov. 23rd, 2014 05:06 am (UTC)
А можно с текстом ознакомиться.
julia_petrova44
Nov. 23rd, 2014 02:44 pm (UTC)
Лекция очень короткая на 30 мин. Презентация с предельно кратким изложением всего того, что мы можем прочесть ( и прочли не раз) в этом журнале по тэгу "психология переедания". Плюс личная харизма автора, которая в презентацию все равно не вместится
radix50
Nov. 23rd, 2014 04:36 pm (UTC)
Спасибо
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono