?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

[FB] Svetlana Bronnikova

Нет, я больше не могу. Гори все эти рекомендации про "шесть месяцев не заниматься спортом" синим пламенем, в понедельник я начну тренироваться. Потихоньку, аккуратно, без силовых, но я хочу движения.
promo svetlyachok april 26, 09:32 4
Buy for 500 tokens
Внимание! Продолжается набор в группу «Осознанное питание» в Центре IntueaT. Успейте записаться на этот курс! Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить свой пищевой опыт; • насыщаться меньшим количеством еды…

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
dissomnia
Jan. 10th, 2015 10:03 pm (UTC)
Искренне желаю вам удачи! Я б тоже не смогла без движения.
vari4ka
Jan. 10th, 2015 10:28 pm (UTC)
Даже я уже хочу движения, наверное оттого, что одна интуитивно питающаяся трехнедельная знакомая, своим принципом "имею право есть сколько хочу" почти обездвижила меня :) тело просит зарядки!
teannate
Jan. 10th, 2015 10:34 pm (UTC)
Кто бы мне запретил, я заставить себя пойти в спорт клуб не могу:(
ummmujammad
Jan. 11th, 2015 12:44 am (UTC)
Доброго времени суток)
Полностью с Вами солидарна)
У меня малышу чуть больше 4 месяцев, а уже хочется и пресс покачать и еще что-нибудь силовое поделать)
Пока делаю приседания и просто зарядку через день)
july_murrr
Jan. 11th, 2015 01:27 am (UTC)
Может, для большей аккуратности спонтанное движение попробовать, в смысле реабилитации? И для вдохновения на ютубе видео с тренингов Саши Гиршона посмотреть? Именно для вдохновения, без нагрузочных техник.
Если нужны подробности - я тут, поделюсь, 20 лет с ними работаю. Выздоравливайте.)))
v_tvoih_rukah
Jan. 11th, 2015 05:48 am (UTC)
Как я Вас понимаю, три месяца прошло после кесарева, а в идеале еще столько же без нормальных физнагрузок, но это невыносимо, начала тренироваться потихоньку.
( 6 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono