?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Практический Мастер-класс, участники которого познакомятся с первыми шагами в освоении нового, научно обоснованного метода регуляции пищевого поведения и нормализации веса с доказанной эффективностью — Интуитивного питания. Разработанный на стыке психотерапии и диетологии, метод позволяет полностью отказаться от диет и справиться с перееданием под воздействием эмоций, «автоматическим» перееданием, «едой за компанию», а также поможет при симптомах расстройств пищевого поведения.

Как и что происходит, когда естественный механизм питания по чувству голода и прекращения еды по чувству насыщения нарушается?

И почему в этом случае возникают сложные и противоречивые отношения с едой?

Этой теме и будет посвящен мастер-класс, на котором мы вам расскажем о том:

• что такое нарушенный тип питания;
• о пищевых стилях и пищевых сценариях;
• о механизмах, которые лежат в основе формирования диетического, эмоционального и экстернального пищевого поведения;
• о принципах повышения осознанности;

Мы покажем несколько простых техник, которые помогут вам ближе познакомиться с собой и сделать первый шаг на пути примирения с едой. А также вы получите в подарок уникальные материалы, разработанные Центром Интуитивного питания IntuEat, помогающие вам в ежедневной практике. И, конечно, зададите все интересующие вас вопросы!

Ведущая мастер-класса Ангелина Чекалина
Психолог, психофизиолог, сертифицированный специалист по Интуитивному питанию

Купить билет можно здесь: https://intueat.timepad.ru/event/246282/
promo svetlyachok april 26, 09:32 4
Buy for 500 tokens
Внимание! Продолжается набор в группу «Осознанное питание» в Центре IntueaT. Успейте записаться на этот курс! Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить свой пищевой опыт; • насыщаться меньшим количеством еды…

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
aspasiaroma
Sep. 25th, 2015 07:31 am (UTC)
Отличный треннинг.
Я бы пришла.
( 1 comment — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono