?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

У нас на сайте - перевод небольшой, но очень содержательной заметки авторства моей коллеги и друга Мишель Мэй, автора программы "Am I hungry?", посвященной преодолению переедания.



"Переживания из-за оливье и пирожков с повидлом — это как китайская головоломка для пальцев: чтобы вырваться, надо действовать с точностью до наоборот…

Праздники — время страданий по поводу ужасных калорий, которые прячутся в картошке-пюре, подливке, начинке и втором кусочке торта со сливочным кремом (бери, не стесняйся). Настала пора просто поесть пресловутый оливье и успокоиться."

"Почему не нужно волноваться из-за набора веса в период праздников

В очередном выпуске Перископ-ТВ на этой неделе я подхвачу тему, поднятую Мишель, и расскажу о том, как вернуться к гармоничному стилю питания после длинных новогодних каникул. Нет необходимости садиться на диету или истязать организм "зеленым детоксом" - все намного проще.

Присоединяйтесь! "Periscope-канал Центра IntuEat.
promo svetlyachok april 26, 09:32 4
Buy for 500 tokens
Внимание! Продолжается набор в группу «Осознанное питание» в Центре IntueaT. Успейте записаться на этот курс! Вы научитесь: • есть медленно, не отвлекаться на телевизор, книгу, интернет; • использовать все 5 чувств, чтобы обогатить свой пищевой опыт; • насыщаться меньшим количеством еды…

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono