Группа обучения навыкам Интуитивного питания ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ (онлайн)
Беременность, рождение ребенка, материнство… Период новых ощущений, новых открытий и новых задач. Мы приносим туда свои старые пищевые привычки и приобретаем новый пищевой опыт. Кто-то отпускает себя после периода долгих пищевых ограничений и в результате переедает, а кто-то ограничивает себя «полезной» едой (и частенько тоже переедает в результате). Кто-то испытывает тягу к необычным вкусам, а кто-то довольствуется знакомыми блюдами. И, конечно, многие беспокоятся в связи с изменениями в собственном теле и его размеров.
А потом появляется ребенок и задач становится еще больше – надо удовлетворять не только свои потребности, но и его. Пеленать, укачивать, играть… И в конце концов – как же его кормить?
Это группа для Вас, если:
- Вы видите, как собственные проблемы пищевого поведения мешают Вам наслаждаться материнством;
- Вы обнаружили, что после беременности и рождения ребенка Вы потеряли ориентиры в питании;
- еда стала основным пространством автономии и успокоения;
- Вы обеспокоены тем, что передадите ребенку негативный пищевой опыт;
На группе Вы сможете:
-проанализировать собственные пищевые привычки и их истоки;
-перестать бояться еду;
-начать есть в соответствии со своими внутренними физиологическими ощущениями;
-перестать переедать по эмоциональным причинам;
-сделать шаг навстречу своему телу и его потребностям;
- выработать свой пищевой стиль, в котором будет комфортно Вам и Вашему ребенку.
И все это в атмосфере единомышленников, которые Вас понимают.
Пройти этот путь Вам помогут уникальные материалы, разработанные Центром Интуитивного питания IntuEat, помогающие в ежедневной практике.
Занятия будут проходить в удобное для мам время - во вторник в 11.30.
Занятия группы проходят в формате тренинга навыков (упражнения, домашние задания и их обсуждения).
Группу проводят психологи, специалисты по Интуитивному Питанию Ксения Сыроквашина и Ангелина Чекалина.
Стоимость одного занятия - 2 100 рублей.
При оплате четырех занятий вперед действует скидка 5%, при оплате всего курса - 10%.
Полный курс - 12 встреч, по одной встрече в неделю.
Встречи группы длятся 2,5 часа.
Для записи на группу заполните, пожалуйста, заявку по ссылке:http://goo.gl/suqYn3 или напишите нам на info@intueat.ru.
Ждем вас!
