Хроника Пикирующего Светлячка

У нас на сайте Центра IntuEat, в ознаменование окончания бесконечного праздника оливье и шубы, вышла замечательная статья о фотопроекте BeyondBeauty ("За пределами красоты").



Обычно я мало комментирую подобные проекты, предоставляя читателям возможность посмотреть и сформулировать собственное отношение. Здесь мне хочется поделиться очень тронувшей меня историей. Моя клиентка, женщина большого размера, не очень давно переехала из одного российского города в другую страну. И отправилась там в магазин одежды. И эта умная, опытная, очень харизматичная женщина, совершенно преуспевшая во многих областях жизни, вернулась оттуда потрясенной. Просто потому, что обнаружила в магазине большое количество красивой, удобной и качественной одежды своего размера. "Конечно, худеть надо", - взволнованно говорила она. "Но как же это важно, что где-то признают, что МЫ - ЕСТЬ. Мы, толстые, существуем. И имеем право хорошо одеваться". А я откровенно любуюсь ей, потому то ей необыкновенно к лицу наряды нежно-бирюзовые и цвета пыльной розы, а не мрачно-серые, с блестками, балахоны.

Принятие - совершенно необходимое условие изменения. Вы не можете надежно и уверенно изменить то, что вы ненавидите. Если вы ненавидите собственное тело, боретесь с нем - вы обрекаете себя на несчастливое с ним сосуществование, а ведь это отношения н всю жизнь - с телом нельзя развестись. И даже "добившись" и "построив" "идеальное тело", вы будете продолжать панически бояться "утратить" его. Принятие и желание что-то изменить могут сосуществовать. Принятие и нежелание менять что-либо - могут тоже. Все начинается именно с принятия - ведь большая часть нашего телесного облика определена генетически и изменить ее надежно и надолго, оставаясь в рамках нормального функционирования (работая, строя отношения, воспитывая детей), что бы ни обещали диетические программы и фитнес-тренеры, невозможно.

Прочесть статью целиком можно по ссылке: "11 смелых фото, которые заставят вас поменять свое представление о красоте" на сайте Центра IntuEat

Присоединяйтесь к нам на "Periscope-канале Центра IntuEat - мы делаем регулярные выпуски с рекомендациями по Интуитивному питанию, расстройствам пищевого поведения, позитивному отношению к телу, с консультациями и ответами на вопросы в прямом эфире.

Заканчивается набор в групповой дистантный модуль 📺 обучения навыкам Интуитивного питания, который ведут психологи и специалист по Интуитивному питанию Ксения Сыроквашина и Ангелина Чекалина. У вас еще есть шанс присоединиться! В эту группу мы приглашаем участников с ИМТ меньше 30.

Встречи будут проходить онлайн по вторникам в 19.30, вам не нужно никуда ездить и можно заниматься из любой точки мира.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗАНЯТИЙ?
- Освоите навык Интуитивного питания 🍴 — с нуля или с имеющейся у вас теоретической базы. Проясните сложные моменты своего пищевого поведения и научитесь применять принципы ИП на практике.
- Разрешите психологические трудности 🎈 , которые не только мешают вашим отношениям с едой, но и влияют на остальные сферы жизни.
- Научитесь заботиться о себе ☔ , слышать и понимать себя и внимательному отношению к своим желаниям.
- Получите группу поддержки и безопасное пространство для высказываний ☕.

ВНИМАНИЕ! Для новых клиентов, которые успеют записаться на группу до конца января, действует скидка 20%!

Полный курс — 3 блока, 12 встреч, по одной встрече в неделю.
Встречи длятся 2,5 часа.

Для записи в группу вы можете заполнить заявку на нашем сайте в разделе "Расписание"