?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Buy for 500 tokens
В Центре Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat открыты вакансии для специалистов-психологов и психотерапевтов в Москве и СПб. Что такое Центр IntuEat? Центр IntuEat - амбулаторное консультационное учреждение, работающее по западноевропейским доказательным…

Comments

( 15 comments — Leave a comment )
oksani
Nov. 17th, 2014 04:05 pm (UTC)
Я уже который месяц осознаю что совсем не знаю что я хочу. Совершенно. И не потому что лень готовить, а потому что я ничего не хочу. Но есть, в принципе, хочу, потому что живот урчит :(
allterega
Nov. 17th, 2014 05:05 pm (UTC)
такая же фигня. По супермаркету могу кругами ходить и совершенно ничего не привлекает. Приходится исходить из принципа "чего не хочу меньше". Я так понимаю это связано с проблемой, что твоих желаний не должно быть в принципе.
oksani
Nov. 17th, 2014 05:09 pm (UTC)
Ну вот никогда у себя не замечала что мне нельзя хотеть. Мне все можно, и родители всегда считали что бери чего хочешь/найдешь, и не стыдил никто никогда, и вообще я спокойно иду на конфликт в защиту своих интересов, но вот не хочется ничего :(
allterega
Nov. 17th, 2014 05:19 pm (UTC)
знаете, мне тоже никто никогда ничего не запрещал. Есть ведь и не прямая агрессия. Я выросла с пониманием, что я должна быть удобной. Не расстраивать маму, не мешать ей, не хотеть того, что она не сможет мне дать, ведь это ее так расстроит, и т.д. Для этого всего совсем не обязательно стыдить или ругать ребенка, способов манипуляций для этого на самом деле много и чувство вины - наверное самый эффективный из них.
oksani
Nov. 17th, 2014 05:20 pm (UTC)
Не, это все равно не мой случай. Меня как-то вырастили что я имею право требовать от других чего мне надо, а не наоборот. И вины у меня вообще нет кажется.
allterega
Nov. 17th, 2014 05:37 pm (UTC)
значит что-то другое срабатывает)
oksani
Nov. 17th, 2014 05:38 pm (UTC)
В любом случае остается вопрос что делать. Кто виноват будем разбирать позже :D
allterega
Nov. 17th, 2014 05:42 pm (UTC)
хотя, знаете, я этого тоже долго не замечала и мне даже казалось что все наоборот. А вот после года психотерапии заметила, и еще много чего. Мне кажется тут вопрос не в поиске виноватых, а в понимании причин. Когда понимаешь причины становится понятно, что с этим делать.
stella_vega
Nov. 17th, 2014 07:19 pm (UTC)
Может это отражение общей усталости? Как в народе говорят "занудилась". То есть рутина надоела хуже горькой редьки. А проявляется это в еде. У меня такое постоянно бывает. "Вроде что-то хотелось, а что не помню"(с)
oksani
Nov. 17th, 2014 07:23 pm (UTC)
Да, и усталость, и банальная депрессия. Все это есть, и я пытаюсь с этим работать. Но Рим не за день строится, а пищу организм требует три четыре раза за сутки как минимум.
my_ofi
Nov. 17th, 2014 11:26 pm (UTC)
Знакомая проблема. Теоретически, разгрузочные дни или день голодания, или неделя без соли должен "обострить" вкус-аппетит. Но пока не могу решиться на такие эксперименты. И конечно это симптоматические решения. Лучше бы разобраться с причиной, а это, как Вы правильно заметили, требует времени.
И погружения в симптомы. Может поэтому и не стоит искуственно повышать привлекательность еды.
Хотя так несправедливо!когда верный помощник, утешитель, подниматель настроения, надёжный тыл - еда - не работает, когда это так нужно.
stella_vega
Nov. 18th, 2014 04:18 pm (UTC)
Вот-вот. Иногда ловлю себя на том, что проще вообще не есть, чем идти и жевать.
tato4ka68
Nov. 18th, 2014 07:16 am (UTC)
Джанин Рос
Прочитала отрывок из книги "Еда не проблема" Просто обалдела!!!Произошла идентификация!Полнейшая!Такое ощущение,что когда она рассказывала про себя - она рассказывала про меня. Заказала эту книгу на Ozon.ru. Света, спасибо Вам большое за ссылку.
tato4ka68
Nov. 18th, 2014 08:51 am (UTC)
Светлана, а можно где-то купить Вашу книгу по Психологии переедания?
zui_die
Nov. 18th, 2014 01:28 pm (UTC)
Светлана, ОГРОМНОЕ спасибо за этот отрывок!!! Как раз то, что мне сейчас нужно! Очень вдохновляет и мотивирует.

А у меня забавно: поняла, что, в попытках наладить питание, что-то упускаю, и, по Вашему совету одной из подписчиц, стала читать все материалы сначала и пытаться выполнять рекомендации. Завела пищевой дневник, от одной идеи которого меня раньше трясло. Веду его уже полтора месяца (хотя, казалось, что не продержусь и пары дней). Дневник эмоций, правда, ну никак не идет, не могу понять, как писать только об эмоциях, без событий.
Так вот, забавное: я, каким-то образом, не только перестала набирать вес, но даже еще и сбросила! По виду - примерно пара кг, по ощущениям - гораздо легче стало.

Но КАК, Холмс??? Я же ничего не делала, совсем! Всего лишь стала писать, что и когда ем, всё!
( 15 comments — Leave a comment )

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono