?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Buy for 500 tokens
В Центре Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat открыты вакансии для специалистов-психологов и психотерапевтов в Москве и СПб. Что такое Центр IntuEat? Центр IntuEat - амбулаторное консультационное учреждение, работающее по западноевропейским доказательным…

Comments

ksann
Nov. 17th, 2014 09:23 pm (UTC)
А как быть с таким утверждением, что голод тоже не вполне надежный ориентир? Человеческий организм сформировался в те времена,когда пищевого изобилия и в помине не было.Видишь еду - ее надо сьесть, пока не кончилась, не отняли и не надо убегать от очередной опасности. Естественным пределом в этом случае будет возможность организма все сьеденное переварить и усвоить, ну и чтобы вес сьеденного не помешал бежать вот прямо через пять минут. Ну а в последние несколько десятков лет ситуация с доступностью еды поменялась...
svetlyachok
Nov. 17th, 2014 09:34 pm (UTC)
Очень просто быть. Посмотреть на данные исследований, показывающих, что питание с ориентацией на чувство голода обеспечивает более низкий ИМТ, чем ограничения рациона.
astanigna
Nov. 18th, 2014 02:44 pm (UTC)
Голод - надежный ориентир. Как раз потому, что это естественная потребность. Организм не будет требовать больше, чем ему нужно, когда восполнит свои ресурсы. Когда начинаешь наедаться, как только почувствуешь голод, уже не хочется безумно жрать, сколько бы еды вокруг не было. Так у всех, и у людей и у животных.
Когда еда доступна, то есть, ты не только ее видишь, но и можешь съесть в любой момент, наедаться впрок не хочется.

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

March 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono