Боадицея (svetlyachok) wrote,
Боадицея
svetlyachok

Categories:

Приступы обжорства - это болезнь.

4454701044_eed1cd512c_z

Сегодня в нашей регулярной рубрике "Давайте разберемся" - binge-eating, или приступообразное переедание.

Что это такое? Как понять, что у меня - приступы переедания?

Если вы

1) регулярно поглощаете очень большие количества еды за очень короткие промежутки времени, например, способны съесть в течение двух часов свой полный дневной рацион;

2) если эти пиршества сопровождаются ощущением утраты контроля - вы не в силах остановиться, все происходит словно бы в тумане,

то, скорее всего, вы - приступообразный едок. И знаете что?
Вы не одиноки.
С вами еще 3% цивилизованного человечества, причем мужчин и женщин среди приступообразных едоков примерно поровну.

Приступообразные едоки - зачастую настоящие мученики современной культуры, популяризирующей обязательную стройность и готовность терпеть любые ограничения ради нее. Дело в том, что они как раз зачастую имеют лишний вес и даже страдают ожирением. Как и многие другие люди, приступообразные едоки часто становятся участниками и жертвами различных диетических программ, и они относятся к тем, у кого никогда не получается. Их триумф в связи со снижением веса всегда короче, чем у других, а срывы - более драматичны.

Поэтому чувства бинджеров в связи с едой трудно назвать приятными - это тревога, стыд, ужас, вина...
Поэтому бинджеры часто едят в одиночестве, когда никто не видит, и вообще склонны скрывать, какие отношения связывают их с едой.


Нередкой является ситуация, когда приступообразный едок весь день, например, на работе, ест "как птичка", дабы окружающие не заподозрили в нем обжору, но стоит только переступить порог дома - начинается пиршество.

Бинджерам свойственно есть стремительно, не ощущая вкуса еды, они часто едят после насыщения, до тех пор, пока желудок буквально не разрывается от ощущения наполненности.

Принято считать - и это действительно так - что приступы переедания являются реакцией на те или иные эмоции, которые переживаются как непереносимые, и которые необходимо заглушить. Однако нередко бинджер ест, чтобы справиться с чувством стыда, чтобы "наказать себя", причинив едой физическое страдание телу, и, наказав, простить и принять его. Поэтому можно сказать, что приступ переедания - странная и патологическая форма принятия себя, своего тела, своей способности с ним мирно сосуществовать.

Как и многие люди с нарушением пищевого поведения, бинджеры часто плохо относятся к своему телу, считают его отвратительным, непривлекательным, уродливым. Работа с улучшением образа тела является важной частью излечения.

Для своего окружения бинджеры нередко - приятнейшие люди, ведь, задавленные хроническим чувством вины и ощущением собственной непривлекательности и "провальности", они стремятся помогать другим. быть полезными, ответственно выполняют работу и часто готовы сделать для вас все, что угодно - лишь бы ощутить вашу симпатию.

Совсем недавно приступообразное переедание стало официально признанным расстройством пищевого поведения - в новой версии диагностического руководства DSM-V ему присвоили самостоятельный статус. Это значимый факт не только для врачей и психологов, но и для всех, кто столкнулся с этим расстройством - признание его статуса позволяет положить конец обвинениям в "слабоволии" и "лени".

Хорошая новость заключается в том, что приступообразное переедание можно и нужно лечить, и прогноз лечения, чаще всего, благоприятный. В ходе терапии этого расстройства много внимания уделяется поведенческим техникам, позволяющим прекратить пищевые срывы, а значит, и набор веса, обучению регуляции эмоций, и конечно, Интуитивному питанию, которое помогает бинджеру научиться ощущать сигналы насыщения и останавливаться при их достижении, а также способствует развитию позитивных взаимоотношений с телом.

В нашем Центре мы работаем с приступообразным перееданием как индивидуально, так и в группах. Если вам нужна помощь, вы можете обратиться к нам по электронной почте info@intueat.ru или по телефону +7 (495) 642-27-52.

Текст - Светлана Бронникова ©
Центр интуитивного питания "Intueat", 2015 ©
Subscribe
promo svetlyachok january 29, 2018 17:58 Leave a comment
Buy for 500 tokens
В Центре Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat открыты вакансии для специалистов-психологов и психотерапевтов в Москве и СПб. Что такое Центр IntuEat? Центр IntuEat - амбулаторное консультационное учреждение, работающее по западноевропейским доказательным…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments