Боадицея (svetlyachok) wrote,
Боадицея
svetlyachok

Categories:

4 причины, по которым набор веса в праздники - не то, из-за чего стоит переживать.

У нас на сайте - перевод небольшой, но очень содержательной заметки авторства моей коллеги и друга Мишель Мэй, автора программы "Am I hungry?", посвященной преодолению переедания.



"Переживания из-за оливье и пирожков с повидлом — это как китайская головоломка для пальцев: чтобы вырваться, надо действовать с точностью до наоборот…

Праздники — время страданий по поводу ужасных калорий, которые прячутся в картошке-пюре, подливке, начинке и втором кусочке торта со сливочным кремом (бери, не стесняйся). Настала пора просто поесть пресловутый оливье и успокоиться."

"Почему не нужно волноваться из-за набора веса в период праздников

В очередном выпуске Перископ-ТВ на этой неделе я подхвачу тему, поднятую Мишель, и расскажу о том, как вернуться к гармоничному стилю питания после длинных новогодних каникул. Нет необходимости садиться на диету или истязать организм "зеленым детоксом" - все намного проще.

Присоединяйтесь! "Periscope-канал Центра IntuEat.
Tags: Центр INTUEAT
Subscribe
promo svetlyachok january 29, 2018 17:58 Leave a comment
Buy for 500 tokens
В Центре Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat открыты вакансии для специалистов-психологов и психотерапевтов в Москве и СПб. Что такое Центр IntuEat? Центр IntuEat - амбулаторное консультационное учреждение, работающее по западноевропейским доказательным…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments