?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: семья

[sticky post] Disclaimer

Здравствуйте, добро пожаловать в мой журнал.
В этом посте - самое основное обо мне для тех, кто со мной не знаком.

Обо мнеCollapse )

О лишнем весе и Центре IntuEatCollapse )

Как попасть ко мне на консультациюCollapse )

О правилах общения в этом журналеCollapse )

О мерах ответственностиCollapse )

В комментариях к этому посту вы можете представиться, если вы зашли сюда впервые, также они предназначены для всевозможных вопросов и обсуждений офф-топ.
promo svetlyachok january 29, 2018 17:58 Leave a comment
Buy for 500 tokens
В Центре Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat открыты вакансии для специалистов-психологов и психотерапевтов в Москве и СПб. Что такое Центр IntuEat? Центр IntuEat - амбулаторное консультационное учреждение, работающее по западноевропейским доказательным…
Лора живет в приемной семье. У нее добрые, заботливые родители, которые не расстаются с нею ни на минуту. Но всякий раз, когда Лора видит снег, она кричит от ужаса.



«Понимаете, у нас все хорошо было, — невысокая, худенькая женщина терзала в руках мокрую бумажную салфетку, влажные комочки падали на пол у ее ног, но она не замечала этого. — Все было хорошо. Ну да, она очень привязана ко мне. Ни на шаг не отходит. Но никаких особенных проблем не было…»

Женщина всхлипывает, некрасиво шмыгает носом. В кабинете психолога никто не плачет эстетично, тут все по-честному — именно поэтому в кабинете психолога так страшно расплакаться.

«Я думала, мы справимся, она привыкнет, успокоится. А однажды… Однажды в ноябре, после праздников, я протирала подоконники, посмотрела в окно — а там снег пошел, красивый такой. Зову — иди скорее, смотри! Она подбежала, смотрит, замерла и… и…»

И тут Лора закричала.

https://snob.ru/profile/30729/blog/114311
Внимание!

Если вы не попали на лекцию 17 февраля в Москве.
Попали, но вам мало и вы хотите продолжения.
Вообще не понимаете, о чем я, но вас интересует тема детского питания.



У вас есть возможность подключиться к циклу вебинаров, организованному Школой осознанного Родительства "Большая Медведица", посвященных теме организации Интуитивного питания в семье.
Вчера на лекции мы прошлись по этой теме "широкими мазками", в вебинарах мы будем подробно, внимательно разбирать особенности каждого возрастного периода и обсуждать практические приемы, которые можно будет сразу же применить к собственным детям и посмотреть, что будет:)

Для участников вебинара организована закрытая ФБ-группа, где я ежедневно отвечаю на вопросы "Как?" и "Почему?". На другие отвечаю тоже.

Присоединяйтесь!

Счастье есть. Интуитивное питание в семье".


Мне кажется, что, поддаваясь или не поддаваясь очарованию культа худобы, красоты и вечной молодости, мы упускаем из виду один важный момент.

И он - о конкуренции. Но не о конкуренции между женщинами на рынке вечных красавиц. О конкуренции между матерью и дочерью, самой жесткой внутрисемейной драме, которая только и может случиться. Фрейд был мужчиной из патриархального сообщества, и совершенно логично, что его внимание оказалось сосредоточено на конкуренции отца и сына. Однако поверьте женщине-терапевту, ни отцам, ни сыновьям и не снился накал страстей, разворачивающийся на "женской половине".

На самом деле, в конкуренции нет ничего плохого, она - естественная и необходимая часть процесса идентификации. Чтобы согласиться стать женщиной, нужно сравнить себя с мамой. И, строго говоря, конкурентная стычка происходит в жизни каждой женщины дважды. Сначала нежная эдипова пятилетка эту конкуренцию безнадежно проигрывает. Она должна ее проиграть, ибо это ее единственный шанс, во-первых, понять, какой девочке надо и хочется быть - красивой, умелой, нежной, сильной, как мама, а во-вторых, сформировать в себе способность выстраивать отношения не только с отцом. но и с другими мужчинами в будущем.

Есть такие девочки, из "очень счастливых семей", которые в этой фазе выиграли в конкурентной борьбе с матерью и завоевали отца. Речь не идет о буквальном инцесте, разумеется - речь о прочной, устойчивой связи отца и дочери, более глубокой и интенсивной, чем отношения отца и матери. Иногда это связано с конфликтом в отношениях матери и отца, который никто не хочет признавать, иногда - с тем, что мать добровольно отходит в сторону, уступая дочери первенство. Это неправильно. Девочка должна проиграть, чтобы стать женщиной. Победа в первом раунде означает для нее поражение во взрослой жизни. Такие девочки оказываются неспособны построить отношения с мужчиной и создать семью - разве могут реальные отношения, с их сучками и задоринками, сравниться с фантазийными идеальными отношениями с мужчиной-отцом?

Но у этой схватки есть и второй раунд. И вот в нем дочь безусловно побеждает. Случается он, когда девочка готова стать женщиной, выйти во взрослый мир, выйти замуж или просто отделиться от родителей. Она идет, блистая красотой юности, и мать отступает, признавая, что для нее наступило время перехода в иную фазу жизни, что они больше не играют с дочерью на одном поле. Это дает возможность дочери самой стать матерью.

Собственно, в большинстве функциональных семей так и происходит до сих пор. Однако в естественную динамику развития женщины сейчас интенсивно вмешивается индустрия красоты, диктующая: ты не должна стареть! Ты можешь оставаться вечно молодой! Ты можешь никогда не переходить в фазу покоя, ты обязана продолжать цвести! 40 - новые 20, 70 - новые 30! Будь вечно юной!

Что не так с этим посланием? Разве плохо оставаться вечно молодой и привлекательной?

Проблема в том, что дочери сложно, а подчас и невозможно конкурировать с красотой, созданной опытными руками пластических хирургов, косметологов и визажистов. Естественная, натуральная красота редко бывает яркой и совершенной - в ней всегда есть маленькие "изъяны", делающие ее живой, настоящей. Сложно соревноваться с бровями, вытатуированными на самом правильном месте лица, дабы создать наиболее гармоничный вид, с выровненным аккуратным "греческим" носиком, увеличенными силиконом губами, грудью, ягодицами, с кожей, идеально отутюженной инъекциями ботокса и ВВ-кремом... Кроме того, на стороне молодящейся матери - опыт взаимодействия со своим телом, знание о том, что ей к лицу, что выигрышно подчеркивает ее внешность. Юной дочери еще долго предстоит проходить фазу экспериментирования со своим обликом (помните, "Если женщина до 30 лет не научилась быть красивой, значит она дура" - до 30!).

Есть и другой, не менее важный, аспект. "Сделанная" красота дорого стоит. В нее инвестированы деньги, время и страдание. Огромное количество процедур, омолаживающих лицо и тело - травматичны и болезненны. Это заставляет особым образом ощущать свою ценность - ценность, как объекта усилий, инвестиций. Вложения в красоту - это вложения в собственный нарциссизм.

Для нарциссичной матери нестерпима конкуренция, нестерпима идея, что кто-то может быть "милее, румяней и белее". Она отказывается отступать в тень, уступать дочери возможность блистать. Самые неумные флиртуют с поклонниками дочери и подчеркивают недостатки ее внешности. Те, что организованы посложнее - просто дают сомнениям в собственной привлекательности и вопросам к зеркалу, естественным для подростка женского пола, растущего в современной культуре, расцвести пышным цветом - не оказывают поддержки. На самом деле, этого достаточно. Быть подростком и без того категорически трудно. Быть неловким, угловатым, быстро растущим, прыщавым подростком на фоне матери, которая выглядит как твоя сестра-красотка - труднее во много раз.

И разумеется, это совсем не о том, что необходимо переставать заботиться о своем теле, как только твоей дочери исполнится 16 (18, 21 и т.д.). Это, скорее, о том, чтобы усилия по поддержанию собственной молодости и красоты не прерывали естественного течения вещей. Нам кажется, что дочь, глядя на мать, отказывающуюся взрослеть и стареть, непрерывно "следящую за собой", научиться быть красивой? Нет, скорее она научится быть неуверенной в собственной привлекательности. Она научится сравнивать. Она убедится, что только постоянно переделывая и улучшая внешность, можно приблизиться к "идеалу". Потому что там, где для нее была запрограммирована полная и сокрушительная победа - победа молодости - оказалась зияющая черная дыра под названием "несовершенство".

Интересное

Дэн Бюттнер, интересное о "правилах доголетия" на TED.

http://www.ted.com/talks/dan_buettner_how_to_live_to_be_100?language=ru#t-7529

Самая большая продолжительность жизни в мире у мужчин из горной провинции Сардинии Нуоро и женщин, живущих на Окинаве. Дожить до 100 лет для мужчины-сарднийца - как два пальца... ну. вы понимаете.

Что объединяет этих людей с разных концов света, что они делают иначе, чем мы? Бюттнер рассказывает об этом, формулируя правила долголетия. Некоторые очень созвучны моим представлениям о жизни.

Например, эти люди не занимаются спортом - они организовывают жизнь так, чтобы быть постоянно включенными в ту или иную физическую активность. Любой выход в церковь, гости, даже магазин - это прогулка. У каждого есть маленький садик. Если же они занимаются спортом - они делают только то, что им нравится, то, что доставляет удовольствие.

У них есть обязательная практика расслабления или медитации, 15 минут в день. Сардинийцы молятся в это время, например. Эта четверть часа позволяет противодействовать процессам возбуждения в мозгу, и длительность жизни повышается, поскольку снижается уровень стресса.

Общество устроено так, что ценность пожилых людей очень велика и пожилые люди занимают важное место в семье. Включенность в большую семью увеличивает продолжительность жизни стариков на 4-6 лет и благоприятно влияет на здоровье детей.

В этих обществах есть понятие цели в жизни, икигай. Много значит вера. При этом в системе ценностей семья занимает безусловное первое место.

Долгожители почти ежедневно пьют немного вина, а 80% их диеты составляет растительная пища. Мясо они едят, но от случая к случаю. У них есть собственные приемы, предохраняющие от переедания - например, наедаться на 80% (принцип полуполного стакана, ага). При этом сардинийцы едят поздно вечером, едят пасту по вечерам, не отказываются от алкоголя - словом, не соблюдают ни одного из общеизвестных диетических правил.

Круг общения долгожителей состоит из "подходящих людей". Иными словами, они не общаются с теми, с кем сложно и не получается строить отношения.

Такие нехитрые правила.

Когда мы с семьей отдыхали на Сардинии минувшим летом. я не могла не обратить внимание на красоту и стройность людей, на их явную приверженность семье, на то, какая спокойная, открытая атмосфера там царит. Помнится, в жаркий полдень мы шли с семьей по городу, и я мечтательно протянула, мол, вот бы снять здесь такой чудесный домик для обустройства психотерапевтической практики. И тут же поправила сама себя - ничего не выйдет, здесь никому не требуется психотерапия. Здесь есть католическая церковь, поддерживающая большая семья - они и выполняют те функции, которые в нашем обществе берет на себя психотерапевт.

Я бы куда более восторженно отозвалась об этом выступлении, если бы на последних минутах Бюттнер не "прошелся" бы по полным людям, комментируя тезис об окружении себя неподходящими людьми. Да, согласно выступающему, полные люди - негодная компания, ибо если трое ваших ближайших друзей страдают ожирением, то ваши шансы на лишний вес повышаются на 50%. Оно и понятно, глубокомысленно замечает Бюттнер, в этом случае вас окружают нездоровые люди с нездоровыми привычками. Параллель "полный человек - нездоровый человек" - такой же миф, как которые Бюттнер развенчивает в начале своего выступления. Вспоминаем Пруткова: "Специалист подобен флюсу, полнота его одностороння", и сочувствуем автору, ищущему подходящих себе людей исключительно среди стройных, в то время как люди с тем, что по современным стандартам считается лишним весом, составляют едва ли не половину населения развитых стран.

Но давайте отделять информацию от ее носителя, наблюдения о долголетии очень интересные.
Оригинал взят у smarty_yulia в Голландия: Хертогенбос (Hertogenbosch)
Хертогенбос - центр провинции Северный Брабан, если вам это о чём-то говорит))) А вообще, это родина великого голландского художника Босха – того у которого на картинах много маленьких человечков и много маленькой непонятной хрени))) Если вы спросите меня, чем мне лично запомнился этот город – то я честно отвечу, что самым вкусным хотдогом в моей жизни – с селёдкой и солёным огурчиком вместо традиционной сосиски! Два года прошло, а я его вкус помню как сейчас!

 photo 2012-04-18_museumkolnermoller_Hertogenbosch-0156.jpg

прогуляться по городу Collapse )

Такой день.

В моей личной истории день 30 сентября 2012 года останется в памяти тем, что я разговаривала с и пожала руку Отто Кернбергу. Надпись, сделанная им на русском переводе "Тяжелых личностных расстройств" издательства Класс, которую я вожу с собой по странам и континентам вот уже 12 лет, гласит: "To Dr. Svetlana Ilina-Bronnikova, cordially. Amsterdam 30th september 2012, Otto Kernberg". Сама конференция тоже была замечательно интересной. Поездка на нее была маленьким подвигом, в котором принимала участие вся моя семья, но оно того стоило. Приду в себя и буду разбирать заметки, они местами просто фантастически любопытные.
Конечно, писать о психологии переедания и стратегиях изменения питания, страдая кишечным гриппом - совершенный оксюморон. Мне сегодня секретарь звонила, узнать, как у меня дела. Я ей сообщила, что самая эффективная система похудания найдена, и всех пациентов можно пачками посылать ко мне - ловить этот вирус. Проблема переедания будет решена сразу и радикально, о проблеме веса и говорить нечего. Правда, вас будет сдувать ветром, но к этому можно приспособиться - взять в руки гантели, чтоб к земле тянули, опять-таки польза.

Зато я ловлю себя на том, что продолжение этих текстов стало обдумываться само собой. Это какой-то параллельный мыслительный процесс, который особенно активен в периоды полусознания: при засыпании или рано утром.

Подумалось мне вот о чем. В приемной клиники, пациенты наши, ожидающие приема у психолога или начала группы питания, общаются невозбранно, и, среди прочего, обсуждают, конечно, нас, персонал. Коллектив у нас молодой и относительно стройный, вот и "достается" нам. "Им-то о чем беспокоится, у них же нет лишних 30 кг и диабета!". И даже иногда "Как они могут нас понять, если никогда не были в нашей шкуре!". На самом деле, это не вполне справедливо. Если перед вами проходит худая женщина, это совершенно не значит, что у нее здоровые взаимоотношения с едой. Состояние "анорексии под контролем" - ситуация, когда волевая и целеустремленная женщина хронически ограничивает себя в еде, чтобы сохранить фигуру - назвать здоровым сложно. А ведь так живет довольно большой процент современных женщин, и далеко не только модели. Из проходящих мимо нас по улице 10 стройных женщин как минимум 7 не могут похвастаться стабильными взаимоотношениями с едой. 1 из 10, и правда, будет "настоящая худышка" - она ест просто ради насыщения и только когда голодна, иногда - ради удовольствия, ей нравится ее тело и излишества не меняют его. Остальные разделяться на группы "толстых-толстых" и "тонких-толстых". "Тонкие-толстые" - это люди, зависимые от страха поправиться. Часть из них будет истощать себя до кахексии и станет анорексиками, часть будет осваивать искусство объедаться и выводить пищу из организма любым доступным способом. Это булимики. Они могут быть стройнми и даже истощенными, но психически эти люди толстые всегда. Другими они себя не видят. Еще половина будут так называемые "толстые-толстые". Это люди, которые испытывают приступы обжорства или переедают, но не избавляются от еды мгновенно, как булимики. Их обжорство приводит к лишнему весу, который вызывает попытки снова и снова похудеть.

Про диеты и их поистине катастрофические последствия для организма будет еще отдельный пост - на эту тему есть ряд прекрасных книг. А сегодня попробуем разобраться, что называется, в корнях - каким образом формируется пишевое поведение, почему мы бессознательно выбираем "неправильное" пищевое поведение как метод решения психологических проблем?

очень много текстаCollapse )

Про семейное

Интересное дело. Знаменитый семейный терапевт Сальватор Минухин исследовал структуру семьи из бедных негритянских кварталов и установил, что это так называемая "женская семья". В центре семьи женщина и дети, мужчина - на периферии, женщина и обеспечивает семью хлебом насущным, и осуществляет все доимашние работы, дети ей помогают в меру сил, мужчина либо криминальный бегунок, либо алкоголик, либо потребитель напркотиков.

Интересно, что антильянские семьи, с которыми доводится работать мне, построены абсолютно по такому же принципу. Тоже big black mamma в центре семьи, она принимает абсолютно все решения, добывает и распределяет ресурсы, папа на периферии и особой роли не играет, мама в курсе всех деталей жизни (уже взрослых) детей, старшие помогают, младших балуют невероятно и залюбливают до полусмерти. Только вот семьи эти чаще всего более чем состоятельные.

Вот интересно, почему так? Почему социальная разница не изменяет внутреннюю структуру?

P.S. Нашла ответ. А.Я. Варга: "Такая структура американской черной семьи сложилась неслучайно. Во времена рабства не принято было сохранять и культивировать семейные связи рабов. Черного раба использовали как производителя - у него были женщины и дети, но не было семьи. Роль мужа и отца была разрушена, она до сих пор не восстановлена в популяции. Интересно,что в Латинской Америке католическая церковь настояла на нерушимости и святости супружеских уз для всех, для рабов в том числе, и там роль мужчины в семье полностью сохранилась. Минухин создал целую систему включения этого периферийного папы в семью и выстраивания супружеской коалиции, здоровой коалиции". Антиллы - колония, вот не знаю, как там с рабством.

Без заглавия.

Воскресенье прошло в написании экпертизы для уже упомянутого суда. А под занавес позвонила та самая клиентка, и, рыдая, рассказала, что сына из приёмной семьи получила на выходные с синяком под глазом. Под огромным сеукретом сын рассказал, что приёмный отец ударил его коленом в глаз за то, что он не хотел идти спать. Активно жаловаться она боится, поскольку опека может счесть это инсинуацией матери в адрес приёмной семьи. Клиентка растеряна, напугана - мне стоило больших усилий убедить ее, что нужно делать аудиозаписи, в которых ребенок свидетельствует против приёмного отца и ехать в госпиталь "снимать побои". Не сделано ничего, кроме пары фотографий синяков.

И, дорогие мои, пожалуйста. воздержитесь от прямых советов как действовать мне или матери, мне и так паскудно. Спасибо.

Profile

Portrait
svetlyachok
Боадицея

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono